Smylife - Everyday happiness

Smilife, prosta aplikacja do poprawy dobrego samopoczucia.
Gdy używana codziennie App Smidyfe pomaga wzmocnić swoją pozytywność i znacznie rozwijać swoje samopoczucie.
poczujesz swoje efekty po 2 lub 3 tygodnie, zmniejszenie napięcia i niepokoju.
Inspirowane prostym ćwiczeniem używanym przez wielu autokarów i pozytywnych praktyków psychologii, ta aplikacja pomaga ci sprowadzić stres.
każdego wieczoru:
- pisać W dół negatywnych i pozytywnych doświadczeń dnia
- skupić się na trzech najlepszych przed snem.
Smiyfe: Spróbowana metoda, ułatwiona cyfrowo
z Smilife, smartfon zastępuje notebook:
- Zapisz swoje doświadczenia dnia, jak idzie na
- Ranga im o znaczeniu
- zachowaj pamięć, aby wrócić do najlepszych najlepszych, możesz także:
- ilustrują swoje pozytywne (lub negatywne!) Doświadczenia ze zdjęciami wykonanymi na miejscu - podziel się najlepszymi ze znajomymi w sieciach społecznościowych, przez wiadomość tekstową lub e-mail
- przypomnienia pomagają organizować i ćwiczyć ćwiczenia na codzienne podstawy
- poręczny barometr mierzyć dobre samopoczucie i Jego progresja
Korzystanie z Smilife jest częścią społeczności Smilife, a także uczestniczyć w swojej ewolucji i fascynującej ludzkiej przygodzie.
Z Smilife, uśmiechnij się w życiu, w swoim życiu: ten, który budujesz, chronić i przejąć kontrolę nad. Smilife, to twoje życie!
bardziej konkretnie:
codziennie, zapisz w Smilife pozytywne i negatywne doświadczenia żyjące - czy dzieje się w pracy, w szkole lub w swoim życiu osobistym. Możesz zilustrować je, robiąc zdjęcia bezpośrednio w aplikacji lub łącząc je przez album. Zrób to podczas wolnego czasu, twój dojazd lub dedykowany czas dnia. Aby ci pomóc, zaplanować swoje przypomnienia!
Szczęście rośnie, gdy jest dzielona! Z tylko dotknięciem, wyślij emocję Smilife do swoich krewnych, w sieciach społecznościowych, za pośrednictwem wiadomości tekstowej lub e-maila.
Każdego wieczoru, przed pójściem spać, przeczytaj swoje notatki i wybierz najbardziej pozytywne wydarzenia dnia . Jeśli nic nie napisałeś, pomyśl o swoim dniu i zanotuj je! Potrząśnij telefonem i skup się na tych przyjemnych chwilach przed snem.
zapewniają swoje poziomy szczęścia i stresu z danego okresu w częstotliwości wyboru, aby zmierzyć stan dobrego samopoczucia.
Postępuj zgodnie z ewolucją swojego stresu, szczęścia i dobrego samopoczucia przez czas z barometrem Smilife. Robiąc swoje małe ćwiczenia regularnie, znajdziesz swoje samopoczucie, a ostatecznie stabilizuje się na wysokim poziomie. Będziesz lepiej uzbrojony na codzienne stres!