Smylife - Everyday happiness

Smylife, aplikasi sederhana untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.
Ketika digunakan setiap hari, aplikasi Smylife membantu memperkuat kepositifan Anda dan menumbuhkan kesejahteraan Anda secara signifikan. Situs Anda akan merasakan efeknya setelahnya 2 atau 3 minggu, mengurangi ketegangan dan kecemasan.
Terinspirasi oleh latihan sederhana yang digunakan oleh banyak pelatih dan praktisi psikologi positif, aplikasi ini membantu Anda menjatuhkan stres Anda.
- Menulis Menurunkan pengalaman negatif dan positif dari hari Anda - fokus pada tiga yang terbaik sebelum tidur.
SmyLife: Metode yang dicoba-dan-benar, membuat mudah di dalam
dengan Smylife, ponsel cerdas Anda menggantikan notebook:
- Tuliskan pengalaman Anda hari ini saat berlangsung
- peringkat mereka dengan kepentingan
- Jaga ingatan mereka untuk kembali ke yang terbaik
Anda juga dapat:
- mengilustrasikan pengalaman positif (atau negatif!) Anda dengan foto yang diambil di tempat - Bagikan yang terbaik dengan teman-teman Anda di jejaring sosial, dengan pesan teks atau email
- Pengingat membantu Anda mengatur dan mempraktikkan latihan setiap hari
- Sebuah barometer praktis mengukur kesejahteraan Anda dan Kemajuannya
menggunakan Smylife adalah menjadi bagian dari komunitas Smylife, serta berpartisipasi dalam evolusinya dan dalam petualangan manusia yang menarik.
dengan Smylife, Smile on Life, dalam hidup Anda: Yang Anda bangun, lindungi dan kendalikan. Smylife, ini hidupmu!
lebih konkret:
Setiap hari, tuliskan di Smylife Pengalaman positif dan negatif Anda hidup - apakah itu terjadi di tempat kerja, di sekolah atau dalam kehidupan pribadi Anda. Anda dapat mengilustrasikannya dengan mengambil gambar langsung di aplikasi, atau dengan menautkannya melalui album Anda. Lakukan selama waktu luang Anda, perjalanan Anda atau waktu berdedikasi hari itu. Untuk membantu Anda, jadwalkan pengingat Anda!
Kebahagiaan tumbuh ketika dibagikan! Hanya dengan satu ketukan, kirim emosi smylife ke kerabat Anda, di jejaring sosial, melalui pesan teks atau email.
Setiap malam, sebelum tidur, bacakan catatan Anda dan pilih peristiwa paling positif hari ini . Jika Anda belum menulis apa pun, pikirkan kembali pada hari Anda dan catat mereka! Kocok telepon Anda dan fokus pada saat-saat yang menyenangkan sebelum tidur. Situs berikan tingkat kebahagiaan dan stres Anda dari periode tertentu pada frekuensi pilihan Anda, untuk mengukur keadaan kesejahteraan Anda.
> Ikuti evolusi stres, kebahagiaan, dan kesejahteraan Anda melalui waktu dengan Barometer Smylife. Dengan melakukan latihan kecil Anda secara teratur, Anda akan menemukan yang sedang tumbuh, dan akhirnya menstabilkan pada tingkat tinggi. Anda akan lebih baik mempersenjatai stres sehari-hari!