Swiss-ball Exercices Fr

Упражнения Swiss-Ball
Это приложение содержит элементы:
14 Упражнения
5 Упражнения
5 Упражнения
Фитнес - бедра 4 Упражнения
Фитнес - Back 4 Упражнения
Фитнес - плечи 4 Упражнения
Фитнес - Fessiers 4 Упражнения
Фитнес - Сундук 4 Упражнения
Стабильность Ball, вероятно, одна из самых универсальных частей оборудования. Это весело, легко использовать, и каждому из педиатрии до гериатрии буквально находит стабильность шарика, чтобы быть чем-то уникальным, эффективным, недорогим и продуктивным. Еще одна уникальная особенность в резервуаре устойчивости состоит в том, что она использует нервно-мышечную систему таким образом, чтобы ни один другой кусочек упражнения не может. Они интегрируют использование:
несколько мышечных систем
Neurologic, индуцировал мышечные ответы
Нормальный и естественный процесс равновесия
Собственный натуральный процесс,
Объединение, Кейтеринг и поддержание равновесия
Применение содержит:
Швейцарская шариковая развертывание
Швейцарский шар Crunch
Швейцарский шар Удлинитель обратного шара
Швейцарский воздушный шар Щука
Швейцарский наседание и диапазон
Устойчивость клейки и трицепс
> Шить на устойчивости мяч
heak имеет упражнение воздушный шар
Упражнение Пирамида
Torso Rotation Упражнение Упражнение Шариковая нога Curl
Форма Баланс
Воздушный шар Crunch Balloon Pull-in Упражнение Воздушный шар
Hip Physiball
отжимания с ногами на упражнение.
и многое другое