Swiss-ball Exercices Fr

Ćwiczenia szwajcarskie
Ta aplikacja zawiera elementy:
brzucha 14 Ćwiczenia
Arm 5 Ćwiczenia
Fitness - Uda 4 Ćwiczenia
Fitness - Wstecz 4 Ćwiczenia
Fitness - Ramiona 4 Ćwiczenia
fitness - Fessiers 4 Ćwiczenia
fitness - Chest 4 Ćwiczenia
Piłka stabilności jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wszechstronnych części sprzętu. Jest fajnie, łatwo jest obsosować i dla wszystkich z pediatrii do geriatrii dosłownie znajdzie piłkę stabilności, która jest czymś wyjątkowym, wydajnym, niedrogim i produktywnym. Inną unikalną cechą zbiornika stabilności jest to, że używa układu nerwowo-mięśniowego w taki sposób, że nie ma innego sprzętu do ćwiczeń. Zintegrują wykorzystanie:
Kilka systemów mięśniowych
Neurologiczno indukowane odpowiedzi mięśniowe
normalny i naturalny proces równowagi
własny proces naturalny Ciało
Ustanowienie, Catering i utrzymanie równowagi
Aplikacja zawiera:
Szwajcarski Ball Rollout
Szwajcarskie Chrupnięcie Ball
Szwajcarskie Ball Wstecz Przedłużanie
Szwajcarski Pike Balloon Pike
Ekranki Squat i Range
Stabilność Core and Triceps
Środki ostrożności
Szycie na stabilności Piłe
HUSE ma balon ćwiczenia
piramid Ćwiczenia
tors rotacja Ćwiczenie Ćwiczenie piłka noga Curl
bilans terenowy
Balloon Crunch Balloon Pull-in trening Balloon
Hip Fizjoball Bridge
pompki z nogami na ćwiczeniach.
i więcej