LiftThis Wendler 531
3
Здоровье и фитнес | 3.3MB
Описание
Стать сильнее!Но сколько веса?Сколько повторов?Как часто?Не нужно догадаться больше.Лифт - это направляет вас через план строительного плана Wendler 5-3-1.Просто установите свой начальный 1 представитель Max для каждого из 4 лифтов.Лифт - это автоматически вычисляет ваш 4-недельный план на строительстве.Просто следуйте за планом.
Приложение также предоставляет поток для подъема плиты, чтобы показать, как создать серию штанги для каждого дня.
Show More
Less
Что нового LiftThis Wendler 531
Version 15.0 includes: Rebuild for Android platform upgrades.
Информация
Обновлено: 2020-11-21
Версия: 15.0
Требования: Android 5.0 или более поздняя