LiftThis Wendler 531
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 3.3MB
বর্ণনা
শক্ত হও!কিন্তু ওজন কত?কত reps?কত বার?আর অনুমান করার কোন প্রয়োজন নেই।লিফট-এটি আপনাকে Wendler 5-3-1 শক্তি বিল্ডিং প্ল্যানের মাধ্যমে গাইড করে।শুধু 4 টি লিফটের জন্য আপনার শুরু 1 রেপ সর্বোচ্চ স্থাপন করুন।লিফট-এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার 4 সপ্তাহের শক্তি বিল্ডিং প্ল্যানটি গণনা করে।শুধু পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিটি দিনের লিফটের জন্য বারবেল সিরিজটি কীভাবে তৈরি করতে হবে তা দেখানোর জন্য আপনাকে দেখানোর জন্য লিফট প্লেট কম্বোগুলিতে একটি প্রবাহ সরবরাহ করে।
Show More
Less
নতুন কি LiftThis Wendler 531
Version 15.0 includes: Rebuild for Android platform upgrades.
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2020-11-21
বর্তমান ভার্সন: 15.0
Android প্রয়োজন: Android 5.0 or later