LiftThis Wendler 531
3
Kesehatan & Kebugaran | 3.3MB
Deskripsi
Menjadi kuat!Tapi berapa beratnya?Berapa banyak repetisi?Seberapa sering?Tidak perlu menebak lagi.Angkat - ini memandu Anda melalui rencana pembangunan kekuatan Wendler 5-3-1.Cukup buat Mulai 1 Rep Max Anda untuk masing-masing 4 lift.Angkat - ini secara otomatis menghitung rencana pembangunan kekuatan 4 minggu Anda.Cukup ikuti rencananya.
Aplikasi ini juga menyediakan aliran untuk mengangkat kombo pelat untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana membangun seri Barbel untuk lift setiap hari.
Show More
Less
Yang Terbaru LiftThis Wendler 531
Version 15.0 includes: Rebuild for Android platform upgrades.