LiftThis Wendler 531
3
Santé et remise en forme | 3.3MB
La description de
Devenir fort!Mais combien de poids?Combien de représentants?À quelle fréquence?Pas besoin de deviner plus.Ascenseur-Cela vous guide dans le plan de construction de la force de Wendler 5-3-1.Il suffit d'établir votre représentant de départ max Max pour chacun de 4 ascenseurs.Soulevez-ceci calcule automatiquement votre plan de construction de 4 semaines.Suivez simplement le plan.
L'application fournit également un flux à LiftChis Plaque Combos pour vous montrer comment construire la série Barbell pour chaque jour des ascenseurs.
Show More
Less
Nouveautés LiftThis Wendler 531
Version 15.0 includes: Rebuild for Android platform upgrades.
Informations
Mise à jour: 2020-11-21
Version actuelle: 15.0
Nécessite Android: Android 5.0 or later