PosTrainer Posture App | Exercises & Notifications

Vivemos em uma época única em que uma pessoa pode construir seus sonhos com pouco mais que uma cadeira, mesa, computador e uma conexão com a Internet. Infelizmente, como jóqueis de mesa como eu se tornam dolorosamente conscientes de; Sentado por 6-18 horas por dia pode ter imensos efeitos deletérios na fisiologia de uma pessoa.
Embora eu acredito que o caminho de uma pessoa para a administração e a recuperação deve começar com conselhos e direção profissionais; Eu pessoalmente descobri que simplesmente lembrando de se sentar em linha reta, andar por aí, ou realizar alguns trechos e exercícios de luz, pode trazer benefícios imediatos e econômicos.
No estado atual do aplicativo, simplesmente permite que uma pessoa defina vários alarmes diários em pontos-chave no dia, para ajudá-lo a estabelecer uma rotina diária de mantenência a cuidar do seu corpo. Este aplicativo destina-se a ser um suplemento para uma rotina sugerida por um profissional de saúde, ou sua própria rotina determinada por fontes disponíveis na Internet (caso o conselho profissional esteja fora de alcance por qualquer motivo). Independentemente da sua abordagem, esteja ciente de que seus músculos podem ser severamente atrofiados ou extremamente apertados em uma determinada região do corpo. Como tal, você deve ser extremamente cauteloso, especialmente quando se exercitando ou alongando os músculos que foram negligenciados por longos períodos. Leve lento, e não seja estúpido.
O código fonte deste aplicativo é de código aberto e disponível na licença de código aberto Apache 2.0. Você pode visualizá-lo aqui:
https://github.com/bracketcove/Postrainer de
de
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