PosTrainer Posture App | Exercises & Notifications

We leven in een uniek tijdperk waarin een persoon hun dromen kan bouwen met weinig meer dan een stoel, een bureau, computer en een internetverbinding. Helaas worden als bureau jockeys zoals ik zich pijnlijk bewust van; Sitting gedurende 6-18 uur per dag kan immense schadelijke effecten hebben op de fysiologie van een persoon.
Hoewel ik geloof dat de weg van een persoon naar management en herstel moet beginnen met professioneel advies en richting; Ik heb persoonlijk gevonden dat het gewoon onthouden om rechtdoor te gaan zitten, rond te lopen of wat lichte stukken en oefeningen uit te voeren, onmiddellijke en kosteneffectieve voordelen kunnen brengen.
In de huidige toestand van de toepassing, kan een persoon eenvoudig meerdere dagelijkse alarmen instellen op belangrijke punten in de dag, om u te helpen bij het vaststellen van een dagelijkse onderhoudsroutine om voor uw lichaam te zorgen. Deze app is bedoeld als aanvulling op een routine die wordt gesuggereerd door een gezondheidszorgprofessional of uw eigen routine bepaald door bronnen die beschikbaar zijn op internet (moet professioneel advies buiten bereik zijn om welke reden dan ook). Ongeacht uw aanpak, let er rekening mee dat uw spieren ofwel ernstig worden geïstrofied, of extreem strak in een bepaald gebied van het lichaam. Als zodanig moet je extreem voorzichtig zijn, vooral bij het uitoefenen of strekken van spieren die voor langere perioden nalatig zijn geweest. Neem het traag, en wees niet dom.
De broncode van deze applicatie is open source en beschikbaar onder de Apache 2.0 Open Source-licentie. Je mag het hier zien:
https://github.com/bracketcove/postrainer
Geïnteresseerd in het leren van jezelf hoe je apps zo build bent? Wil je zeggen hallo / bedankt / ik haat je met de ontwikkelaar? Overweeg na mijn werk op YouTube en de voorkeur aan sociale media-netwerken:
Facebook: https://www.facebook.com/wiseassblog/
g : https://plus.google.com/ Wiseass
Twitter: https://twitter.com/wiseass301
Patreon: https://www.patreon.com/bepatron?u=5114325
Blog: http: //weeasSblog.com/