PosTrainer Posture App | Exercises & Notifications

Kita hidup di era unik di mana seseorang dapat membangun impian mereka dengan sedikit lebih dari kursi, meja, komputer, dan koneksi internet. Sayangnya, seperti joki meja seperti saya menjadi sadar; Duduk selama 6-18 jam sehari dapat memiliki efek buruk yang luar biasa pada fisiologi seseorang.
Meskipun saya percaya bahwa jalan seseorang untuk manajemen dan pemulihan harus dimulai dengan saran dan arah profesional; Saya pribadi menemukan bahwa hanya mengingat untuk duduk tegak, berjalan-jalan, atau melakukan beberapa peregangan ringan dan latihan, dapat membawa manfaat langsung dan hemat biaya.
Dalam kondisi aplikasi saat ini, itu hanya memungkinkan seseorang untuk mengatur beberapa alarm harian pada titik-titik utama pada hari itu, untuk membantu Anda membangun rutinitas pemeliharaan harian untuk merawat tubuh Anda. Aplikasi ini dimaksudkan untuk menjadi suplemen untuk rutinitas yang disarankan oleh profesional kesehatan, atau rutinitas Anda sendiri yang ditentukan oleh sumber yang tersedia di Internet (jika saran profesional berada di luar jangkauan untuk alasan apa pun). Terlepas dari pendekatan Anda, ketahuilah bahwa otot-otot Anda dapat sangat berantakan, atau sangat ketat di wilayah tubuh tertentu. Dengan demikian, Anda harus sangat berhati-hati, terutama ketika berolahraga atau meregangkan otot yang lalai untuk waktu yang lama. Ambillah lambat, dan jangan bodoh.
Kode sumber aplikasi ini adalah sumber terbuka, dan tersedia di bawah Lisensi Open Source Apache 2.0. Anda dapat melihatnya di sini:
https://github.com/bracketcove/Postrainer
Tertarik untuk mengajar diri sendiri bagaimana membangun aplikasi seperti ini? Ingin menyapa / terima kasih / Aku benci kamu ke pengembang? Pertimbangkan untuk mengikuti pekerjaan saya di YouTube dan jaringan media sosial pilihan Anda:
Facebook: https://www.facebook.com/wiseassblog/
G : https://plus.google.com/ Wiseass
Twitter: https://twitter.com/wiseass301
Patreon: https://www.patreon.com/bapatron?u=5114325
Blog: http: //wiseassblog.com/