Jump Rope Workout Lite

O treinamento de corda de salto é uma excelente maneira de melhorar sua aptidão, velocidade, agilidade, coordenação e queimar calorias.Um plano de treinamento progressivo para permitir que você progrida constantemente, o que é ideal para iniciantes.Um programa intensivo que pode ser feito durante um período de 8 semanas em um ritmo de 3 sessões por semana.Este programa já é mais adequado para as pessoas em boa forma física.
Dependendo de como você gerenciou sua sessão, você pode ir para o próximo, repeti -lo ou começar o nível novamente desde o início.
É aconselhável fazer2 - 4 sessões por semana.Você pode escolher seus dias e horários de treinamento e receber notificação no seu telefone.
Um treinador audível (em inglês) permite que você saiba a cada minuto quanto tempo permanece, quando pular e quando descansar.
A detecção de salto é configurável para levar em consideração o tipo de telefone, onde é colocado e o alcance de seus saltos.
O treino da corda de salto também calcula o número de calorias queimadas durante uma sessão.BR>
Você mantém um registro de suas estatísticas para cada sessão, que permite que você siga sua progressão enquanto trabalha através do programa.
Não demore, comece hoje!
LiteVersão, a versão Pro pode ser baixada na Play Store.