Jump Rope Workout Lite

जंप रोप प्रशिक्षण अपनी समग्र फिटनेस, गति, चपलता, समन्वय और कैलोरी को जलाने के लिए एक शानदार तरीका है।एक प्रगतिशील प्रशिक्षण योजना आपको लगातार प्रगति करने में सक्षम करने के लिए जो शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है।एक गहन कार्यक्रम जो प्रति सप्ताह 3 सत्रों की लय में 8 सप्ताह की अवधि में किया जा सकता है।यह कार्यक्रम पहले से ही अच्छे भौतिक आकार में लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है।
आप अपने सत्र को कैसे प्रबंधित करते हैं, इसके आधार पर, आप अगले एक पर जा सकते हैं, इसे दोहरा सकते हैं या शुरू से फिर से स्तर शुरू कर सकते हैं।
यह करने की सलाह दी जाती है2 - 4 सत्र प्रति सप्ताह।आप अपने प्रशिक्षण के दिनों और समय का चयन कर सकते हैं और अपने फोन पर अधिसूचना प्राप्त कर सकते हैं।
एक श्रव्य कोच (अंग्रेजी में) आपको हर मिनट बताने देता है कि कितना समय शेष है, कब कूदना है और कब आराम करना है।
जंप डिटेक्शन कॉन्फ़िगर करने योग्य है ताकि फोन के प्रकार को ध्यान में रखा जा सके, जहां इसे रखा गया है और आपके जंप की सीमा है।
कूद रस्सी वर्कआउट भी एक सत्र के दौरान जले हुए कैलोरी की संख्या की गणना करता है।Br>
आप प्रत्येक सत्र के लिए अपने आंकड़ों का एक रिकॉर्ड रखते हैं जो आपको कार्यक्रम के माध्यम से काम करते हुए अपनी प्रगति का पालन करने की अनुमति देता है।
देरी न करें, आज शुरू करें!संस्करण, प्रो संस्करण को प्ले स्टोर से डाउनलोड किया जा सकता है।