Jump Rope Workout Lite

Pelatihan lompat tali adalah cara terbaik untuk meningkatkan kebugaran, kecepatan, kelincahan, koordinasi, dan membakar kalori Anda secara keseluruhan.
Latihan Lompat tali berisi 2 program yang berbeda atau Anda dapat mempersonalisasikan sesi Anda.Rencana pelatihan progresif untuk memungkinkan Anda maju dengan mantap yang sangat ideal untuk pemula.Program intensif yang dapat dilakukan selama periode 8 minggu pada ritme 3 sesi per minggu.Program ini lebih cocok untuk orang -orang dalam kondisi fisik yang baik.
Tergantung pada bagaimana Anda mengelola sesi Anda, Anda kemudian dapat pergi ke yang berikutnya, ulangi atau mulai level lagi dari awal.
disarankan untuk dilakukan2 - 4 sesi per minggu.Anda dapat memilih hari dan waktu pelatihan Anda dan menerima pemberitahuan di ponsel Anda.
Pelatih yang dapat didengar (dalam bahasa Inggris) memberi tahu Anda setiap menit berapa banyak waktu yang tersisa, kapan harus melompat dan kapan harus beristirahat.
Deteksi lompatan dapat dikonfigurasi sehingga dapat memperhitungkan jenis telepon, di mana ia ditempatkan dan kisaran lompatan Anda.
Latihan lompat tali juga menghitung jumlah kalori yang terbakar selama sesi.
Anda mencatat statistik Anda untuk setiap sesi yang memungkinkan Anda mengikuti perkembangan Anda saat Anda mengerjakan program.
Jangan tunda, mulai hari ini!
liteVersi, versi Pro dapat diunduh dari Play Store.