Beach Pilates

Trabalhe um em um (privado) ou com um amigo (Duo) para desfrutar plenamente do método Pilates usando todo o equipamento em nosso estúdio de equipamentos.
Sessões privadas são uma maneira perfeita de ajudar com quaisquer lesões físicas que possam inibir Você de participar de classes de grupo ou que você pode ser pós-reabilitação.
Adequado para todas as idades, desde iniciante a Advanced Participantes, você receberá sessões personalizadas que são adaptadas às suas metas e necessidades.
Sessões privadas ou duplas são recomendadas para todos os novos participantes para Pilates, para ajudar a avaliar e oferecer quaisquer modificações que possam ser úteis para o participante ao inserir classes de grupo - estas não são obrigatórias, mas uma maneira muito eficaz de tirar o máximo proveito dos seus treinos .
Reformer / Tower Control Nível 1 é a sua próxima classe de grupo reformador após suas fundações reformadoras. Aqui você ganhará força, flexibilidade e controle à medida que trabalha com a resistência da mola no equipamento mais popular do equipamento de Pilates. Compreender as fundações e essência dos movimentos de Pilates trabalharão todo o seu corpo e você se divertirá!
Seu espólio nunca será o mesmo ... ou seus braços, pernas e abs!
The BootyBarre ® Método é um treino de Barre baseado em Pilates que incorpora elementos de dança, bem como yoga, em um corpo inteiro, cardio e classe muscular definido para música. O BootyBarre® Plus usa pesos de mão leve para esculpir sua parte superior do corpo com repetições altas e pesos baixos. Armas de escultura, pernas de cinzel e definem todas as áreas-chave que você nem sabia existiu! Esta é uma aula muito divertida que você vai ter você sorrindo como fazê-lo, mas lembrando-se no dia seguinte.
Beach Pilates Far Infravermelho Sauna Room é atualmente o único estúdio de seu tipo em O mundo, proporcionando um calor médio de grau médica infravermelho com temperatura ambiente entre 35-40 graus C.
O calor infravermelho distante é a maneira mais natural de aquecer seu corpo e é mais seguro do que a luz do sol (sem UVs prejudiciais). Mais importante, não levanta sua temperatura corporal do núcleo, então é menos estressante em seu coração e pulmões do que uma sauna tradicional de alta temperatura elétrica ou de madeira.
Os elementos infravermelhos suaves são cuidadosamente projetados para o interior O ambiente parece um dia quente, não um vulcão. O calor infravermelho é natural, assim como o Sun irradiando através de uma janela virada a sul em um dia frio, ou calor refletido sobre as solas de seus pés ao caminhar em uma praia. Nossos elementos de cerâmica / aquecedores são altos em sílica.
Apenas como vidro. Assim como a areia. Assim como a natureza projetada.