Beach Pilates
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健康＆フィットネス | 5.9MB
説明
私たちの機器スタジオのすべての機器を使ってピラティス方法を完全に楽しむために、1つの（プライベート）または友人（デュオ）を完全に楽しむことができます。グループクラスに参加すること、またはあなたが後退後に参加している可能性があります。
初心者から高度な参加者まで、あなたはあなたの目標とニーズに合わせたカスタマイズされたセッションを得るでしょう。
グループクラスに入るときに参加者にとって有用であるかもしれない変更を評価して提供するために、プライベートまたはデュオのセッションがピラティスに推薦されます - これらは必須ではありませんが、あなたのトレーニングを最大限に活用するための非常に効果的な方法です。 。
改革者/タワーコントロールレベル1改革者の基礎の後の次のレベルの改革派グループクラスです。ここでは、最も人気のあるピラティス機器の春の抵抗で働くように、強度、柔軟性、および管理を得るでしょう。財団と本質を理解し、動きの本質はあなたの全身を働きます、そしてあなたは楽しい時を過すでしょう！
あなたの戦利品は同じになることは決してありません...またはあなたの腕、足と腹筋！
BootyBarre ®メソッドは、ヨガと同様にダンスの要素を組み込んだピラティスベースのバレワークアウトで、音楽に設定されています。 BootyBarre®Plusは、ライトハンドの重みを使用して、上半身を高担保と低重量で彫刻します。彫刻した腕、チゼルの足、あなたが知らなかったすべての重要な分野を定義しました！これはあなたがそれをするようにあなたが笑っているのですが、翌日それを覚えている本当に楽しいクラスです。
ビーチピラティスの遠赤外線サウナスピンルームは現在その種の唯一のスタジオです。 35~40℃の間の室温で医療グレードの遠赤外線を提供する世界は、あなたの体を温める最も自然な方法であり、日光より安全です（有害なUV）。もっと重要なことに、それはあなたの中心的な体温を上げていないので、それはあなたの心と肺の伝統的な高温電気または木質燃焼サウナよりもストレスが少なくなります。
穏やかな赤外線要素は慎重に設計されている環境は火山ではなく暖かい日のように感じます。赤外線熱は自然です、寒い日の南側の窓を介して太陽が咲くのと同じように、ビーチを歩いているときにあなたの足の足裏に反射された熱のように。私達のセラミック要素/ヒーターはシリカが高い。
ガラスのように。砂のように。設計された自然のように。
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