Beach Pilates

এক-অন এক (ব্যক্তিগত) বা একটি বন্ধুর সাথে (DUO) আমাদের সরঞ্জাম স্টুডিওতে সমস্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করে পাইলট পদ্ধতিটি সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে কাজ করে।
ব্যক্তিগত সেশনগুলি কোনও শারীরিক আঘাতের সাথে সাহায্য করার একটি নিখুঁত উপায় যা কোনও শারীরিক আঘাতের সাথে সাহায্য করার জন্য একটি নিখুঁত উপায়। আপনি গ্রুপ ক্লাসে অংশগ্রহণ থেকে বা আপনি পোস্ট-পুনর্বাসনের জন্য হতে পারেন।
শিক্ষানবিস থেকে উন্নত অংশগ্রহণকারীদের জন্য সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত, আপনি আপনার লক্ষ্য এবং চাহিদাগুলির সাথে উপযুক্ত কাস্টমাইজড সেশন পাবেন।
ব্যক্তিগত বা দুজন সেশনগুলি Pilates এ সমস্ত নতুন অংশগ্রহণকারীদের জন্য সুপারিশ করা হয়, যা গোষ্ঠী ক্লাসে প্রবেশ করার সময় অংশগ্রহণকারীর জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কোনও পরিবর্তনগুলি সরবরাহ করতে এবং অফার করার জন্য - এটি বাধ্যতামূলক নয়, তবে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি কার্যকর উপায় ।
সংস্কারক / টাওয়ার কন্ট্রোল লেভেল 1 আপনার সংস্কারক ফাউন্ডেশনের পরে আপনার পরবর্তী স্তরের সংস্কারক গ্রুপ ক্লাস। আপনি Pilates সরঞ্জাম সবচেয়ে জনপ্রিয় টুকরা উপর বসন্ত প্রতিরোধের সঙ্গে কাজ হিসাবে আপনি শক্তি, নমনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণ লাভ করতে হবে। Pilates আন্দোলনের ভিত্তি এবং সারাংশ বুঝতে আপনার পুরো শরীরের কাজ করবে এবং আপনি মজা পাবেন!
আপনার লুঠটি একই হবে না ... অথবা আপনার অস্ত্র, পা এবং এবিএস!
bootybarre ® পদ্ধতিটি একটি Pilates ভিত্তিক বারে ওয়ার্কআউট যা নৃত্যের পাশাপাশি যোগব্যায়ামের উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, একটি সম্পূর্ণ শরীরের, কার্ডিও এবং পেশী ক্লাসে সঙ্গীত সেট করে। bootybarre® প্লাস উচ্চ রেপ্স এবং কম ওজনের সাথে আপনার উপরের শরীরের ভাস্কর্যের জন্য হালকা হাত ওজন ব্যবহার করে। Sculpt অস্ত্র, চিসেল পা এবং আপনি জানেন না যে সব মূল এলাকায় সংজ্ঞায়িত! এটি একটি সত্যিকারের মজার ক্লাস যা আপনি এটি করেন যেমন আপনি এটি মনে করেন, কিন্তু পরের দিন এটি মনে রাখবেন।
বিচ Pilates 'ফার ইনফ্রারেড Sauna স্পিন রুম বর্তমানে এটির একমাত্র স্টুডিও
এর একমাত্র স্টুডিও বিশ্বের, 35-40 ডিগ্রী সি এর মধ্যে রুম তাপমাত্রা সেটের সাথে একটি মেডিকেল গ্রেড পর্যন্ত ইনফ্রারেড তাপ সরবরাহ করে।
ফার ইনফ্রারেড তাপটি আপনার শরীরকে উষ্ণ করার সবচেয়ে স্বাভাবিক উপায় এবং সানশাইনের তুলনায় নিরাপদ (কোনও ক্ষতিকারক ইউভিএস) এর চেয়েও নিরাপদ। আরো গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার কোর শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে না পারে তাই এটি একটি ঐতিহ্যগত উচ্চ তাপমাত্রা বৈদ্যুতিক বা কাঠের বহিঃপ্রকাশের চেয়ে আপনার হৃদয় এবং ফুসফুসের উপর কম চাপে থাকে।
মৃদু ইনফ্রারেড উপাদানগুলি সাবধানে স্বতঃস্ফূর্তভাবে তৈরি করা হয় পরিবেশ একটি উষ্ণ দিন মত মনে হয়, একটি আগ্নেয়গিরি না। ইনফ্রারেড তাপটি প্রাকৃতিক, সূর্যের মতো একটি ঠান্ডা দিনে দক্ষিণের মুখোমুখি উইন্ডোয়ের মাধ্যমে, অথবা একটি সমুদ্র সৈকততে হাঁটতে আপনার পায়ের তলদেশে প্রতিফলিত হয়। আমাদের সিরামিক উপাদান / উনান সিলিকা উচ্চ হয়।
শুধু কাচের মত। শুধু বালি মত। শুধু প্রকৃতি ডিজাইন মত।