Ćwiczenia rozciągające - to oddzielna aplikacja z cyklu jest silna, która zawiera tylko ćwiczenie rozgrzewkowe.
rozgrzewka jest bardzo ważnym krokiem w każdym szkoleniu.Jest nie tylko poprawia wyniki szkolenia, ale także pomaga zapobiegać odkształceniu mięśni i obrażeń stawów.
w tej aplikacji, zapewniono zestaw ćwiczeń, których można użyć jako rozgrzewki przed treningiem i jakoOddzielne poranne ćwiczenia.
wykonanie tych ćwiczeń zapewniają dobre rozgrzewki mięśni i ożywiają Cię.
9Apps 4.9
