The Low-FODMAP's Diet Plan

Opis The Low-FODMAP's Diet Plan

Fodmap stoi do fermentacyjnych oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polioli, które są krótkimi węglowodanami łańcuchowymi i alkoholami cukrowymi, które są słabo wchłaniane przez organizm, co powoduje bóle brzucha i wzdęcia.
Fodmaps występują w niektórych produktach naturalnie lub jako dodatki.
Jeśli jesz dużo tych żywności, możesz mieć objawy i znaki jak:
* Gaz
* bólu
* wzdęcia
* brzucha odległość
* ból brzucha
* biegunka
Ta dieta wycina wiele wspólnych pokarmów, które mogą zawierać wysokie produkty FODMAP. Są one wyeliminowane lub poważnie ograniczone przez 3-8 tygodni, a następnie stopniowo ponownie wprowadzane do diety niskiej FODMAP, aby sprawdzić, czy powodują objawy (dieta eliminacji). Nie ma być stałym rozwiązaniem, ponieważ jest bardzo restrykcyjny, ale może działać wystarczająco dobrze, aby być traktowaniem osób z problemami z przewodu pokarmowego (GI).
Ten rodzaj planu posiłków dietetyczny często jest używany do pomocy w trawieniu Objawy z wielu różnych warunków, w tym zespół jelit drażliwych (IBS), overgrowth bakterii w jelitach (SIBO) i inne funkcjonalne zaburzenia GI.
Aplikacje Cechy:
- O BR> - Jak rozpocząć - jedzenie do jedzenia i unikania - menu planu posiłkowego (śniadanie, obiad i kolacja)
- BMI Calculator (niedoważy, normalna i nadwaga)
- kalorie kalkulatory ( Link do Kalkulatora Witryna)
- Kalkulator makro (link do Kalkulatora Strona internetowa)
- Aplikacje Informacje (Polityka prywatności / Zastrzeżenie / więcej)
Feedback: -
Jeśli masz jakieś sugestowane funkcje lub Poprawa, proszę zostawić komentarz. W przypadku, gdy coś nie działa poprawnie, daj mi znać. Podczas publikowania niskiej oceny proszę opisać, co jest nie tak, aby dać możliwość naprawienia tej kwestii.
Pobierz za darmo teraz :) Dziękuję!