FODMAP significa oligosacáridos fermentables, disacáridos, monosacáridos y polioles, que son carbohidratos de cadena corta y alcoholes de azúcar que están mal absorbidos por el cuerpo, lo que resulta en dolor abdominal y hinchazón.
Fodmaps ocurren en algunos alimentos naturalmente o como aditivos.
Si come muchos de estos alimentos, puede tener síntomas y signos como:
* Gas
* Dolor
* Bloating
* Distención abdominal
* Dolor abdominal
* Diarrea
Esta dieta reduce muchos alimentos comunes que pueden contener alimentos altos de FODMAP. Se eliminan o se limitan severamente durante 3 a 8 semanas, luego se reintroduce gradualmente en una dieta baja en FODMAP para ver si causan síntomas (dieta de eliminación). No está destinado a ser una solución permanente porque es muy restrictiva, pero puede funcionar lo suficientemente bien como para ser un tratamiento para las personas con problemas gastrointestinales (IG).
Este tipo de plan de comidas dietéticas a menudo se usa para ayudar con digestivo. Los síntomas de muchas condiciones diferentes, incluido el síndrome del intestino irritable (SII), el creciente bacteriano intestinal (SIBO), y otros trastornos de GI funcional.
Aplicaciones Características:
- Acerca de
No encuentra el producto que te gusta? Br> - Cómo empezar
- Comida para comer y evitar
- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo y cena)
- Calculadora BMI (bajo peso, normal y sobrepeso)
- Calorías calculadoras ( Enlace al sitio web de la calculadora)
- Macro Calculator (enlace al sitio web de la calculadora)
- Información de las aplicaciones (Política de privacidad / Descargo de responsabilidad / más)
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