Jeśli szukasz prostego i skutecznego programu treningu
Jeśli chcesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, spędzając tylko 5 minut dziennie
Jeśli jesteś zmęczony płaceniem za siłownię i trenerów
To trafiłeś we właściwe miejsce. Pompki są podstawowym ćwiczeniem, które rozwija nie tylko mięśnie piersiowe i trójgłowe, ale także całą obręcz barkową, mięśnie naramienne, mięśnie brzucha, a także ogólnie poprawiają kondycję.
Pompki przez 21 dni to program treningu domowego, który zwiększa siłę rąk i klatki piersiowej, a także liczbę pompek za jednym podejściem
Nasz program ćwiczeń dla domu jpasuje dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się wykonywać pompki, wytrenować siłę rąk i klatki piersiowej. Jednocześnie wszystko to odbywa się w formie treningu domowego
W aplikacji Pompki w ciągu 21 dnia będziesz w stanie nauczyć się wykonywać pompki od zera i pobić wszystkie rekordy za pomocą naszego programu treningu domowego
Small bugs fixed
9Apps 4.9
