3SRB i 6 ćwiczeń rafinacyjnych są starożytną techniką oddychania, która uspokaja umysł i przynosi całkowitą fizyczną, emocjonalną i psychiczną zdrowie w naszym systemie mózgu ciała.
Zaobserwowano, że szybciej podnosi praktykę3SRB rytm i ćwiczenia, problemy, które zazwyczaj dżumą większość ludzi w całym życiu są znacznie zmniejszone.