3SRB en de 6 Raffinage-oefeningen zijn een oude techniek van ademhaling die de geest kalmeert en totale fysieke, emotionele en geestelijke gezondheid in ons lichaam-hersenenysteem brengt.
Het is waargenomen dat hoe sneller iemand isHet 3SRB-ritme en oefeningen, kwesties die typisch de meeste mensen in het leven in het leven worden verminderd, zijn sterk verminderd.