3 एसआरबी और 6 रिफाइनिंग अभ्यास श्वास लेने की एक प्राचीन तकनीक है जो दिमाग को शांत करता है और हमारे शरीर-मस्तिष्क प्रणाली में कुल शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य लाता है।
यह देखा गया है कि जल्द ही एक का अभ्यास उठाता है3 एसआरबी लय और व्यायाम, पूरे जीवन में ज्यादातर लोगों को पीड़ित करने वाले मुद्दे बहुत कम हो गए हैं।
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