FITNESS GUIDE for Beginner/Intermediate/Advanced

Ostatecznym celem tej aplikacji jest rozprzestrzenianie "świadomości" (wśród osób powyżej 15 roku życia) w odniesieniu do "poprawnych" sposobów realizacji "stylu życia fitness", a nie "najszybsze" sposoby ścigania go. Ta aplikacja koncentruje się na budowaniu właściwego stosunku do "fitness, odżywiania i oporności szkolenia", który z pewnością może pomóc w pozostaniu z nim dla swojego życia!
Większość aplikacji fitness Skupi się głównie na "dyktowaniu" "Niektóre losowe" spalanie tłuszczu "lub" budowanie mięśni "lub" zalecając "niektóre losowe" diety utraty wagi ", które sprawiają, że" fałszywe obietnice "i" gwarancji "You 6-Pack ABS lub ogromne ramiona, nogi, klatka piersiowa, tyłek itp. w zakresie "dni" lub "tygodni". Osoby po takich doradzach z tych aplikacji ostatecznie trafiają do gotowania "wielki przepis" na niepowodzenie i niespójność.
Przepraszam, że przełamam to dla ciebie, ale po prostu nie możesz przekształcić się z rozpiętością " Dniowe lub "tygodnie". Zajmuje "lata" konsekwentnych wysiłków ", aby bezpiecznie i wiecznie wprowadzić znaczące zmiany w organizmie. To niestety "surowa rzeczywistość"!
Inny powód, dla którego ta aplikacja jest wyjątkowa i różni się od innych, jest włączenie "zakazu fitnessu", oprócz tego, co w przeciwieństwie do innych aplikacji. Ta aplikacja zajmuje się również "prawdziwymi intencjami" za śledzeniem do nakazów i zakazów, dlatego ta aplikacja została nazwana jako "przewodnik".
Ta aplikacja obejmowała różne ważne i unikalne tematy, takie jak: -
1) Rodzaje fitness
2) Podstawowe filary fitness
3) Odżywianie głębokiego nurkowania (makro i mikro składniki odżywcze, utrata tłuszczu, wzmocnienie mięśni, największych wrogów fitness , Pozbycie się cukru pragnień itp.)
4) Popularne mity odżywianie i fitness "Debunded"
5) Ważne fundamenty anatomii (aby poprawić ogólną świadomość ciała)
6) Rozgrzać i chłodzić ćwiczenia rozciągające
7) Wprowadzenie do głównych typów szkolenia oporowego
8) Najważniejsze i wystarczające ćwiczenia na siłowni
9) Pokonywanie wytrzymałości
10) Etykiety siłowni (aby uniknąć ogólnych błędów popełnianych na siłowni)
11) słowa mądrości z "najlepszych ekspertów fitness i Calistheners" na całym świecie
12) Calisthenica (trening ciała) dla początkujących
13) Calisthenics dla półproduktów
14) Zaawansowane Calisthenics
15) Freestyle Calisthenics
16) Radzenie sobie z obrażeniami (aby szybko, bezpiecznie i skutecznie odzyskać Urazy związane z fitnessu)
Krótko mówiąc, ta aplikacja zawiera wszystko, co chciałbym osobiście wiedzieć, kiedy zacząłem podróż fitness. Obejmuje to nie tylko moje doświadczenia z fitness, ale także doświadczenia "najlepszych ekspertów fitness i kalestronki na całym świecie. Więc, skorzystaj z aplikacji, aby zapobiec tonom unikniętej błędów, które wszyscy popełniają podczas podróży.
Jeśli znajdziesz coś złego w tej aplikacji, lub jeśli masz jakieś pytania związane z fitness lub tej aplikacji, Uprzejmie wyślij swoją opinię / sugestie / zapytania przez e-mail do mnie (abhishakesewant@gmail.com). Postaram się jak najlepiej zająć się.
Jeśli kończysz tę aplikację, a następnie "Oceń tę aplikację" i dodaj "pozytywną opinię". Uprzejmie "udostępniaj tę aplikację" do jak największej liczby kontaktów, aby rozpowszechniać więcej "świadomości" w odniesieniu do "prawidłowych" sposobów dopasowania i silnych.
dzięki tonę dla twojej cierpliwości, naprawdę doceniam to!
Teraz przejdź do przodu i zainstaluj tę aplikację, aby cieszyć się i czerpać korzyści :)
(upewnij się, że przejdź do "Informacje o tej aplikacji" w zakładce "Menu aplikacji", przed kontynuowaniem Aplikacja. Wszystkie obrazy w aplikacji są "poziomo przewijane", a nie "rezygnacyjny".)