Body Measurement, Body Fat and Weight Loss Tracker

Pomiar ciała i tracker utraty wagi
Umożliwia śledzenie i wykresy wszystkich najważniejszych pomiarów korpusu, w tym wagę, talię, biodra, uda, bicepsy, procent tkanki tłuszczowej i
wskaźnik masy ciała (BMI)
. Oprócz bycia Tracker Waga Tracker Ta aplikacja umożliwia śledzenie wszelkich niestandardowych pomiarów korpusu, o których można myśleć (ramiona, mięśni szkieletowych%, wodę do ciała% itd) na urządzeniu mobilnym. Co więcej, możesz natychmiast wykresować zmiany w statystykach organizmu, a Twoje dane są automatycznie synchronizowane do chmury, jeśli się logujesz.
Aplikacja obejmuje również wbudowany kalkulator tkanki tłuszczowej i obliczyć masę ciała chudego ciała, masę tłuszczową ciała, współczynnik talii do biodrowych i dziennych potrzeb kalorycznych.
Aplikacja integruje się również z Fit Google, umożliwiając importowanie lub wyeksportować pomiarów wagowych do Google Fit. Aplikacja będzie również importować informacje odżywcze, pozwalając Ci zobaczyć spożywane kalorie, kalorie wydaleni i kalorie netto wykreślone przed wszelkimi pomiarem lub obliczoną wartością. Ta integracja wymaga zakupu w aplikacji.
W przypadku korzystania z trackera odchudzania wagi ważne jest, aby monitorować nie tylko to, co i ile jesz, ale także twoja waga i inne wskaźniki zdrowia, takie jak procent tkanki tłuszczowej, talia, biodra itd. Od masa ciała Może wahać się do 5 funtów (2,3 kg) dziennie, ważne jest ważenie siebie regularnie i w konsekwentnym czasie każdego dnia. W ten sposób, patrząc na wykres pomiaru ciała, będziesz mógł ocenić tendencję odchudzania w czasie. Niektóre skale cyfrowe zapewniają oszacowanie procentowy tłuszczów ciała, które można zaoszczędzić w
Tracker pomiaru ciała
, aby ustalić, czy utrata masy ciała jest wynikiem pożądanej straty w tłuszczach ciała. Alternatywnie, przez pomiaru talii, szyi, wysokości i bioder obwodu Kalkulator tkanki tłuszczowej aplikacji automatycznie obliczy tłuszcz ciała i chude procenty masowe i wykres ich w czasie. Jeśli twoja masa ciała jest obliczona pomyślnie, aplikacja oszacuje również codzienną potrzebę kalorii na podstawie podanego poziomu aktywności i seksu.
Pomiar ciała i Utrata wagi Tracker
jest konfigurowalny, umożliwiając śledzenie wszelkich pomiarów ciała Można pomyśleć i ignorować te, których nie jesteś zainteresowany. Następujące pomiary są domyślnie dołączone domyślnie:
- Waist
- Waga
- HIPS
- procent tłuszczu na body
- Wskaźnik masy ciała (BMI)
- Klatka piersiowa - Ramiona górskie ) | / B>
Zachowaj zakładki, w jaki sposób szukasz czasu, biorąc nieograniczoną liczbę zdjęć ciała. Podobnie jak reszta twoich danych, zdjęcia postępu ciała są automatycznie synchronizowane, więc można je oglądać na urządzeniach, więc nigdy nie musisz się martwić o utratę ich ponownie.
obliczone statystyki ciała
Następujące statystyki ciała są automatycznie obliczane, jeśli zarejestrowano wymagane pomiary:
Wskaźnik masy ciała (BMI)
- BMI jest stosunkiem masy ciała do kwadra Wysokość ciała i jest bardzo powszechnie używanym indeksem do kategoryzowania osoby jako niedoważy, normalnej wagi, nadwagi lub otyłych. Osoby z nadwagą i otyłością są większe ryzyko dla choroby tętnicy wieńcowej, nadciśnienia, cukrzycy typu 2, udaru i więcej.
Procent tkanki tłuszczowej
- Procent tkanki tłuszczowej jest całkowitą masą tłuszczu podzieloną przez całkowitą masę ciała. Można go oszacować wiele sposobów, ale ponieważ kalkulator tkanki tłuszczowej opiera się na pomiaru obwodu wysokości, wagi i ciała, stosuje się metodę marynarki Wojennej do szacowania tkanki tłuszczowej. Ta metoda opiera się na pomiarach talii, szyi i wysokości dla mężczyzn i pasa, szyi, wysokości i pomiarów biodrów dla kobiet.
Waist do stosunku biodra
- stosunek talii do HIPS jest użytecznym wskaźnikiem ogólnego zdrowia.
Ikony wykonane przez
Kiranshasstry
z
www.flataticon.com