Body Measurement, Body Fat and Weight Loss Tracker

체중 측정 및 체중 감량 추적기
체중, 허리, 엉덩이, 허벅지, 팔뚝, 체지방 비율 및
바디 질량 지수 (BMI)를 포함한 가장 중요한 신체 측정을 ​​모두 추적하고 차트 할 수 있습니다.
. 체중 감량 추적기 인 것 외에도이 앱을 사용하면 모바일 장치에서 어깨 (어깨, 골격 근육 %, 신체 물 % 등)를 생각할 수있는 맞춤형 본문 측정을 추적 할 수 있습니다. 게다가, 시간이 지남에 따라 신체 통계의 변경 사항을 즉시 차트로 차트 할 수 있으며 로그인하면 데이터가 클라우드에 자동으로 동기화됩니다.
앱에는 내장 체지방 계산기가 포함되어 있으며 마른 체질량, 체지방 질량, 허리 - 엉덩이 비율 및 일일 칼로리 요구도 계산됩니다.
앱은 Google Fit과 통합되어 Google Fit에서 체중 측정을 가져 오거나 수출 할 수있게합니다. 앱은 영양 정보를 가져 오는 칼로리가 소비되는 칼로리 및 측정 또는 계산 된 가치에 대해 플롯 된 칼로리 및 순 칼로리를 수입합니다. 이 통합에는 인앱 구매가 필요합니다.
체중 감량 추적기를 사용할 때는 체중 이후 체중뿐만 아니라 체질량, 허리, 엉덩이 등의 체중 및 기타 건강 지표뿐만 아니라 체중이부터 체중 이후 체중 등의 건강 지표를 모니터하는 것이 중요합니다. 하루에 최대 5 파운드 (2.3kg)까지 변동 할 수 있으며, 정기적으로 그리고 매일 일관된 시간에 자신을 무게를 유지하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 몸 측정 차트를 보면서 시간이 지남에 따라 체중 감량 추세를 평가할 수 있습니다. 일부 디지털 저울은 체지방 측정 추적기
에 저장할 수있는 체지방 비율의 추정치를 제공하여 체중 감량이 체지방의 바람직한 손실의 결과인지 여부를 결정할 수 있습니다. 대안 적으로, 허리, 목, 높이 및 엉덩이 원주를 측정하여 앱의 체지방 계산기는 체지방 및 마른 질량 비율을 자동으로 계산하고 시간이 지남에 따라 차트를 차트합니다. 마른 체형 질량이 성공적으로 계산되면 앱은 귀하의 명시된 활동 수준과 성관계를 기반으로 일일 칼로리가 필요합니다.
바디 측정 및 체중 감량 추적기
는 관심이없는 것들을 생각하고 무시할 수있는 신체 측정을 ​​추적 할 수있게 해줍니다. 다음 측정은 기본적으로 포함됩니다.
체지방
- 체질 인덱스 (BMI)
- 가슴
- 무기 (팔뚝 및 삼두근) )
- 하단 팔 (팔뚝)
하단 다리 (송아지) - 높이
바디 진행 사진
몸의 무제한의 수의 사진을 찍어 시간을 어떻게 보이는지에 대한 탭을 유지하십시오. 나머지 데이터와 마찬가지로 신체 진행 사진이 자동으로 동기화되어 있으므로 장치에서 볼 수 있으므로 다시 잃을 걱정할 필요가 없습니다.
계산 된 바디 통계
필요한 측정 값을 기록한 경우 다음 본문 통계는 자동으로 계산됩니다.
바디 질량 지수 (BMI)
- BMI는 체질량의 사각형의 비율입니다 본체 높이는 사람을 저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만으로 분류하는 매우 일반적으로 사용되는 인덱스입니다. 과체중 및 비만인 개인은 관상 동맥 질환, 고혈압, 유형 2 당뇨병, 스트로크 등의 위험이 더 높습니다.
체지방 백분율
- 체지방 비율은 지방의 총 중량이 전체 체중으로 나뉘어져 있습니다. 그것은 많은 방법으로 추정 될 수 있지만 체지방 계산기는 높이, 체중 및 체통의 측정에 의존하기 때문에 체지방 추정에 대한 해군 방법이 사용됩니다. 이 방법은 남성 및 허리, 목, 높이 및 엉덩이 측정을위한 허리, 목 및 높이 측정에 의존합니다.
허리 엉덩이 비율
- 허리는 전반적인 건강의 유용한 지표입니다.
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