Deze gratis applicatie, met geleide meditaties, wil je een eenvoudig en efficiënt systeem leren van het oefenen van therapeutische meditatieprocedures.
Ze kunnen een betrouwbare hulp zijn bij het herstellen van fysieke en emotionele balans in het lichaam.
De applicatie vereist geen eerdere ervaring in meditatie en bevat een speciaal hoofdstuk met gedetailleerde instructies over technieken.
U kunt meer lezen over meditatie in mijn boek "Therapie via meditatie" of op mijn persoonlijke site: www. Stefan-pusca.ro.
door meditatieprocedures We bedoelen technieken van:
- Diepe ontspanning, die in 3-5 minuten kan worden gedaan, om ons stressniveau te verlagen
- gemoduleerde ademhaling, op bepaalde manieren, om ons te helpen fysieke en emotionele balans te herstellen
- mentale beeldvormingsprocedures en positief denken voor een goede reactie op stress
- Bereiken van een hoger niveau van zelf- Bewustzijn zodat we in het heden kunnen leven en genieten van ons leven
De praktijk van deze procedures meestal requi RES 10, 20 of 30 minuten per dag, afhankelijk van het diepg dat we willen bereiken.
hun gunstige effecten kunnen erg stabiel worden voor het lichaam als we dagelijks oefenen.
Mensen in het algemeen Practice Meditation for:
om te leren hun niveau van kalmte in elke situatie te vergroten
om het niveau van stress, zorgen, angst of woede te verminderen
om het algemene saldo te verbeteren In het lichaam
om hun veerkracht en kans op overleven te vergroten of om zichzelf te helpen, in geval van herstel na ernstige onevenwichtigheden van het lichaam van
Heb je een leuk idee voor op een product? Om hun reactie op Life Events te verbeteren
om het niveau van optimisme, ontspanning en bewustwording te vergroten
Oplossen van situaties met betrekking tot het eten of Roken op een emotionele achtergrond van
om hun welzijn en emotionele intelligentie te vergroten
om positieve sociale verbindingen te ontwikkelen en de kwaliteit van de communicatie met anderen te verbeteren
om AC te hebben Leerling en creatiever Denken
om hun cognitieve vaardigheden en het vermogen te vergroten om te concentreren
om hun geheugen te helpen, op elke leeftijd van
om het onderbewustzijn van negatieve gedachten te zuiveren en te reinigen BR>
om beter te leren en informatie beter te verwerken
Disclaimer:
De gepresenteerde technieken In de applicatie zijn gemakkelijk uit te voeren en zonder bijwerkingen - als ze correct en voorzichtig naar ons lichaam worden geoefend. Ze vervangen echter geen enkele vorm van medische behandeling en kunnen alleen mogelijk adjuvans zijn in fysieke of emotionele balancering. Het is altijd nodig om de mening van de dokter of psycholoogstroom te zoeken voor hun uitvoering, in die zin dat zij geen risico's voor ons aanwezig zijn. De informatie die binnen de toepassing wordt verstrekt, vertegenwoordigt geen medische informatie of gerelateerd aan psychologische counseling en wordt niet als zodanig verstrekt. Mensen met psychiatrische stoornissen zijn vrijgesteld van de hier gepresenteerde procedures, dus het gebruik van deze applicatie impliceert de verklaring over hun eigen verantwoordelijkheid dat de gebruikers niet last hebben van dergelijke aandoeningen.
9Apps 4.9
