Esthetiektraining is een virtuele trainingslogboek waarmee u elke vorm van trainingsplannen kunt maken voor fitness, spier- en crossfit met of zonder apparatuur. U kunt eenvoudig uw trainingen plannen, uw uitvoeringen opslaan. Een ingebedde chronometer is voorzien voor uw rusttijd. Evalueer uw training en uw fysieke voortgang.
Symplificeer uw training en gebruik deze tool om de motivatie te behouden en uw progressie perfect te beheren:
○ Beheer complexe plannen: herhalingen en tijdsets, pyramiden, circuittraining aangepast aan fitness en CrossFit (AMRAP, EMOM, ...)
○ Definieer uw doelen: aantal herhalingen, ladingen, rusttijd, tempo, ...,
○ Profiteer van een vooraf geladen oefeningenbibliotheek en voeg uw eigen,
○ Bereken de beste lading van uw max.
Vrij je geest tijdens je training:
○ De timer begint automatisch,
○ Bewaar uw uitvoeringen en logboeken wanneer u wilt,
○ De app toont u de volgende stap van uw training en de laatste bijbehorende logboeken,
○ Indien nodig kunt u uw training in realtime opnieuw bestellen.
Volg uw progressie om de motivatie te behouden:
○ Een Evaluatie over uw training en doelen,
○ Uw voortgang wordt automatisch geëvalueerd ten opzichte van de laatste sessie,
○ Volg het gewicht, lichaamsvet, spiermassa en meetprogressies om zich aan te passen t jouw plan.
Je kunt me je suggesties en constructieve opmerkingen sturen om de applicatie te verbeteren om je volledig te bevredigen.
Kom naar
https: //work .com
.
* Fix ringtone during workout.
9Apps 4.9
