Aesthetics Workout the trainin

설명 Aesthetics Workout the trainin

미학 운동은 가상 훈련 로그 로, 장비의 유무에 관계없이 체력, 근육 및 크로스 피트 를위한 모든 종류의 운동 계획을 만들 수 있습니다. 운동을 쉽게 계획하고 공연을 저장할 수 있습니다. 임베디드 크로노 미터가 휴식 시간을 위해 제공됩니다. 운동 및 신체적 진행 상황을 평가하십시오.
운동을 크게 하고이 도구를 사용하여 동기 부여를 유지하고 진행 상황을 완벽하게 관리하십시오. ○ 복잡한 계획 : 담당자 및 시간 세트, 피라미드, 피트니스에 적합한 회로 훈련 그리고 CrossFit (Amrap, Emom,…)
○ 목표 정의 : 반복, 부하, 휴식 시간, 템포,…,
○ 사전로드 된 연습 라이브러리를 활용하고 자신의 것들 추가,
○ 최대에서 최상의 부하를 계산합니다.
운동 중에 마음이 없음 :
○ 타이머가 자동으로 시작됩니다.
○ 원할 때 공연과 로그를 저장하십시오. 이 앱은 운동의 다음 단계와 마지막 관련 로그를 보여줍니다. ○ ○ 필요한 경우 실시간으로 운동을 재정렬 할 수 있습니다.
동기 부여를 유지하려면 진행 상황을 따르십시오. 운동 및 목표에 대한 평가,
○ 마지막 세션과 관련하여 진행 상황이 자동으로 평가됩니다. ○ 체중, 체지방, 근육 질량 및 측정 진행 상황을 따르십시오. 당신의 계획.
당신은 당신을 완전히 만족시키기 위해 응용 프로그램을 개선하기 위해 제안과 건설적인 의견을 보낼 수 있습니다.
https : //workout.aeesthetic-app .com
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