Gym Exercises & Workouts

Word fit en sterk gratis met gymoefeningen & amp;Trainingen!
Maak en wijzig onbeperkte trainingen, log uw training in en visualiseer uw voortgang met onze ingebouwde grafieken en kalender.Onze app heeft meer dan 130 trainingsroutines om spieren te krijgen, de kracht te vergroten, het uithoudingsvermogen te verbeteren of een gemakkelijk te gebruiken interface zonder paywalls te versterken, zodat u uw fitnessdoelen kunt bereiken.
Gymoefeningen & amp;Trainingen zijn gemaakt om zo eenvoudig mogelijk te zijn en mensen in staat te stellen een gezondere, fitter -versie van zichzelf te bereiken zonder hun portemonnee te openen.
❓ Als een van deze geluid bekende sportschooloefeningen & amp;Trainingen heeft u gedekt:
• Nieuw in de sportschool en niet zeker waar te beginnen
• Ontbreekt vertrouwen in uw trainingen of hoe u een oefening kunt uitvoeren
• Loop doelloos rond de sportschool zonder een plan
• EenErvaren sportschoollid of bodybuilder die nieuwe uitdagingen zoekt of uw training wilt analyseren
• Wil een uitgebreide trainingslogboek en tracker met een ingebouwde agenda
• Want thuis trainen
• Wil je pen en papier dumpen en papierLoggen
• Don ' t wil betalen voor een personal trainer
💪 functies voor beginners en doorgewinterde bodybuilders
• Onbeperkt flexibiliteit: maak onbeperkte trainingen, bewerk bestaanroutines en voeg oefeningen toe zonder beperking
• Log eenvoudig uw trainingen aanpassingen, sets, herhalingen, gewicht, duur en super sets
• Porefined workouts aanpassen om bij uw fitnessdoelen te voldoen
• Bereken uw BMI, een rep max(1RM) of Wilks om trainingsgewichten te optimaliseren
• Zeg vaarwel tegen pen en papier - log gewichten en herhalingen gemakkelijk
• Volg en visualiseer uw voortgang moeiteloos door vereenvoudigde statistieken en grafieken
• Vandaag getraind maar vergat vandaaglog het?U kunt het later toevoegen of dubbele logboeken van een vorige dag in 3 tappen
🏋️‍♀️ Uitgebreide offline trainingsdatabase en begeleiding
• Blader of zoek meer dan 300 offline trainingsvideo's gecategoriseerddoor spiergroepen
• Filter meer dan 130 vooraf gedefinieerde trainingen met verschillende intensiteit en duur
• Eenvoudige trainingsinstructies om een goede vorm te bereiken en letsel te voorkomen
• Voeg uw eigen aangepaste oefeningen toe om te gebruiken in uw trainingen
🚀 Bereik uw fitnessdoelen
Stroomlijn uw trainingslogging, laat de pen en het papier thuis en volg uw voortgang met duidelijke, inzichtelijke statistieken en grafieken.Als u niet zeker weet wat u door de vooraf gedefinieerde trainingen moet trainen die zich aanpassen aan alle fitnessniveaus en doelen of uw eigen doelen creëert en uw eigen aangepaste oefeningen toevoegt.Beoordeel aan het einde van een week uw bewerkte spiergroepen, frequentie en duur van uw training en kijk hoeveel u hebt opgeheven.
Download gymoefeningen & amp;Trainingen vandaag en ervaren een transformatie in uw fitnessreis.Zeg hallo tegen gestroomlijnde trainingen, geoptimaliseerde resultaten en een gezondere, sterker jij!