Gym Exercises & Workouts

အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် amp ဖြင့်အခမဲ့ထိုက်တန်သည်။လေ့ကျင့်ခန်း!
အကန့်အသတ်မရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပြီးပြောင်းလဲခြင်း,ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြွက်သားများရရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 130 ကျော်ဖြင့်ဝါကြွားခြင်း,လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတတ်နိုင်သလောက်ရိုးရှင်းအောင်ဖန်တီးထားပြီးလူများကိုမိမိတို့၏ပိုက်ဆံအိတ်များကိုမဖွင့်ဘဲပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်,
လေ့ကျင့်ခန်းများသင်ဖုံးလွှမ်းထားသည် -
•အားကစားခန်းမအသစ်နှင့်မည်သည့်နေရာတွင်စတင်မည်ကိုမသေချာသေးပါ။ •သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုမယုံကြည်ပါ။ •အားကစားခန်းမကိုစီစဉ်ရန်အတွေ့အကြုံရှိအားကစားခန်းမ 0 င် (သို့) သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအသစ်များကိုဆန်းစစ်လိုသည်သို့မဟုတ်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုဆန်းစစ်လိုသည်။logging လုပ်ခြင်း
•ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်ပေးအပ်ရန်မလိုချင်ပါ။
body for asters နှင့် Seasoned Bodybuilders များအတွက်အင်္ဂါရပ်များ - အကန့်အသတ်မဲ့သော flexiber: unlimited flexiber: unlimited flexibiling: Locked forments များ,လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အကန့်အသတ်မရှိလေ့ကျင့်ခန်းများထည့်သွင်းခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများညှိနှိုင်းခြင်းများ, အစုံ, ကိုယ်စားလှယ်များ,(1RM) သို့မဟုတ် Wilks Wilks Wilks-Pen နှင့် Pape သို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။log?You can add it later or duplicate logs from a previous day in 3 taps
🏋️‍♀️ Extensive Offline Exercise Database and Guidance
• Browse or search over 300 offline exercise videos categorizedကြွက်သားများအုပ်စုများအားဖြင့်
Varyity နှင့် Duration တို့ဖြင့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ကိုစစ်ထုတ်ခြင်း။> 🚀 သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုရယူပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်ပါ။သင်နှင့် # 39 ကိုမသေချာလျှင်မည်သည့်လေ့ကျင့်ရမည်ကိုမသေချာသည့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။တစ်ပတ်အကုန်တွင်သင်၏အလုပ်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကာလ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြာချိန်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးသင်မည်မျှရုပ်သိမ်းကြောင်းကိုကြည့်ပါ။
ယနေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်အသွင်ပြောင်းမှုတစ်ခုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။မင်္ဂလာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ,