Gym Exercises & Workouts

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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 39.7MB

विवरण

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जिम एक्सरसाइज & amp;वर्कआउट को यथासंभव सरल बनाने के लिए बनाया गया था और लोगों को अपने पर्स को खोलने के बिना खुद का एक स्वस्थ, फिटर संस्करण प्राप्त करने में सक्षम बनाया गया था।
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• जिम में नया और अनिश्चित जहां
शुरू करने के लिए • अपने वर्कआउट में आत्मविश्वास की कमी है या एक व्यायाम कैसे करें
• जिम के चारों ओर एक योजना के बिना लक्ष्यहीन रूप से चलें
• ए।अनुभवी जिम सदस्य या बॉडी बिल्डर नई चुनौतियों की तलाश कर रहे हैं या अपने प्रशिक्षण का विश्लेषण करना चाहते हैं
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💪 शुरुआती और अनुभवी बॉडीबिल्डर्स के लिए विशेषताएं
रूटीन और सीमा के बिना अभ्यास जोड़ें
(1RM) या वर्कआउट वेट का अनुकूलन करने के लिए विल्क्स
इसे लॉग इन करें?आप इसे बाद में जोड़ सकते हैं या पिछले दिन से 3 टैप में डुप्लिकेट लॉग कर सकते हैं
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• अलग -अलग तीव्रता और अवधि के साथ 130 से अधिक पूर्वनिर्धारित वर्कआउट को फ़िल्टर करें> 🚀 अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करेंयदि आप अनिश्चित हैं कि पूर्वनिर्धारित वर्कआउट को ब्राउज़ करने के लिए क्या प्रशिक्षित करें, जो सभी फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के अनुकूल हैं या अपने स्वयं के कस्टम अभ्यासों को जोड़ते हैं।एक सप्ताह के अंत में अपने काम किए गए मांसपेशी समूहों, अपने प्रशिक्षण की आवृत्ति और अवधि की समीक्षा करें और देखें कि आपने कितना उठा लिया है।आज वर्कआउट करें और अपनी फिटनेस यात्रा में परिवर्तन का अनुभव करें।सुव्यवस्थित वर्कआउट, अनुकूलित परिणाम, और एक स्वस्थ, आपको मजबूत करने के लिए नमस्ते कहो!

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जानकारी

आधुनिक बनायें:

संस्करण: 3.88

आवश्यक है: Android 6.0 या बाद में

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