Gym Exercises & Workouts

ジムエクササイズ＆amp;トレーニング！
無制限のトレーニングを作成および変更し、トレーニングを記録し、組み込みのグラフとカレンダーで進捗を視覚化します。私たちのアプリは、130を超えるワークアウトルーチンを誇り、筋肉を獲得し、筋力を高め、ペイウォールなしで使いやすいインターフェイスで持久力を高め、フィットネスの目標を達成できるようにします。
ジムエクササイズ＆amp;トレーニングは、可能な限りシンプルであり、人々が財布を開かずにより健康でよりフィッターのバージョンを達成できるように作成されました。
これらのおなじみのジムエクササイズ＆amp;トレーニングでカバーしています：
•ジムを初めて、どこから始めればよいか
•トレーニングや運動の実行方法
新たな課題を求めたり、トレーニングを分析したい経験豊富なジムメンバーまたはボディービルダー
•内蔵カレンダーを使用して包括的なトレーニングログとトラッカーが欲しい
•自宅でトレーニングしたい
•ペンと紙を捨てたいロギング
•パーソナルトレーナーの代金を払っておきたい
初心者やベテランのボディービルダー
•無制限の柔軟性：無制限のトレーニングを作成し、既存の編集ルーチンと制限なしにエクササイズを追加する
•ワークアウトを簡単にログアウトして、エクササイズ、セット、担当者、重量、期間、スーパーセットを調整します
•フィットネス目標に合わせて事前定義されたトレーニングをカスタマイズ
•BMIを計算し、1人の担当者を計算します（1RM）またはワークアウトウェイトを最適化するウィルク
•ペンと紙に別れを告げる - ウェイトと担当者を簡単に丸太
•単純化された統計とグラフを通して進捗を簡単に追跡および視覚化する
•今日訓練されたが忘れたそれを記録しますか？後で追加するか、前日から3つのタップでログを複製できます
🏋️広範なオフラインエクササイズデータベースとガイダンス
•分類された300以上のオフラインエクササイズビデオを参照または検索します筋肉群による
•さまざまな強度と持続時間で130以上の事前定義されたトレーニングをフィルター
•適切な形を達成し、怪我を防ぐための簡単な運動命令
•ワークアウトで使用する独自のカスタムエクササイズを追加
🚀フィットネスの目標を達成する
トレーニングロギングを合理化し、ペンと紙を自宅に置いて、明確で洞察力のある統計とチャートで進捗を追跡します。すべてのフィットネスレベルと目標に適応できる、または独自のカスタムエクササイズを追加することができる、事前定義されたトレーニングを訓練するものが不明な場合は、1週間の終わりに、作業筋肉のグループ、頻度、トレーニングの期間を確認し、どれだけ持ち上げたかを確認してください。
ジムのエクササイズをダウンロード＆amp;今日のトレーニングとフィットネスの旅で変革を経験してください。合理化されたワークアウト、最適化された結果、そしてより健康で強いあなたに挨拶してください！