Simple Habit: Meditation, Sleep

ရိုးရှင်းသော Habit သည်ထိပ်ဆုံးစိတ်ပညာရှင်များ၊ ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသောသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက် # 1 အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ Simple Habit ကိုယနေ့အခမဲ့စမ်းကြည့်ပါ၊ ဤဘဝပြောင်းလဲမှုခရီးတွင်လူ ၅ သန်းကျော်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ သင်၏ဘဝ၊ အိမ်ထောင်၊ မိဘ၊ အလုပ်နှင့်ကျန်းမာရေးတို့တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းကုထုံးဆိုင်ရာသင်တန်းများသည်လမ်းညွှန်မှုအောက်မေ့ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ လမ်းညွှန်ထားသောအိပ်စက်ခြင်းအစည်းအဝေးများနှင့်ကမ္ဘာကျော်ပညာရှင်များမှနည်းပြများ၊ သင်သည်သင်၏ဘဝကိုအသက်ရှင်နေထိုင်လမ်းအတွက်စိတ်ကြိုက်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းသက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်အနားယူခြင်းနှင့်သင်၌နံနက် ၅ မိနစ်၊ ခရီးသွားနေချိန်မိနစ် ၂၀ ရှိခြင်း၊ အိပ်ပျော်ရန်လိုအပ်ခြင်းစသည်တို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်၏ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုယနေ့အခမဲ့စတင်ပြီးနေ့စဉ်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ပါ။
-----
၂၀၁၈ Google Play Awards ၏ထူးခြားကောင်းမွန်သောအက်ပလီကေးရှင်းဆုရှင် Google 2018 Awards ဂူဂဲလ်ပစ္စည်းဒီဇိုင်းဆုကိုရရှိသူ - * ၂၀၁၇ Google Play ၏အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ - * Shark Tank Season Premiere 2017 - ဘာ့ကြောင့်ရိုးရှင်းလွယ်တာလဲ။
ရိုးရာဓလေ့နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း။ တစ်မိနစ်လျှင်သတိဖြင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာဘာဝနာသည်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ဘဝကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ •ဂူဂဲလ်ရှိသတိထားမှုကျွမ်းကျင်သူများမှသံGoogleာတော်များအထိကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးပညာရှင်များလမ်းညွှန်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုအသစ်။ မိနစ်ပိုင်းများ။ •မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုတွေးတောဆင်ခြင်နိုင်ရန်အတွက်ပရီမီယံစာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်အော့ဖ်လိုင်းအော့ဖ်လိုင်းကိုအသုံးပြုပါ။
အလုပ်များသောဘဝနေထိုင်မှုအတွက်ကောင်းခြင်း•အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အဆင်ပြေပါသည် - သင်နိုးသောအခါ၊ ကားမောင်းနေစဉ်သို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းသို့သွားသောအခါနားထောင်ပါ။
•ဘဝ၏နေ့စဉ်ပြdesignedနာများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်သင်ခန်းစာများ။ •စိတ်ကိုခံစားမှုရရှိစေရန်သင်၏စိုးရိမ်မှုကိုလျင်မြန်စွာအေးဆေးစေရန် Simple Habit ၏ On-the-Go အင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြုပါ။ br>
ကျန်းမာရေးနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်း။ •အိပ်စက်အနားယူပါ။ •စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ။ •စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ကျဝေဒနာကိုစီမံပါ။
•စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာဆွေးနွေးပွဲများ•သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်ခြေရာခံရန်နှင့်သတိထားမိသောမိနစ်များ
ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
•တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။ •ပိုမိုကောင်းမွန်သောညအိပ်စက်ခြင်းကိုရယူပါ။ •သင်၏အိတ်ကပ်ထဲရှိလှုံ့ဆော်မှုများ•အာရုံစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း•စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချခြင်း။ •အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးစိတ်အေးလက်အေးနေထိုင်ပါ။ •ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိထားမိလာခြင်း•ထိရောက်သောခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ဖြစ်ရန်။ •ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုလွယ်ကူခြင်း။ •ရှုထောင့်ပိုမိုမြင့်မားလာခြင်း•သွားလာရင်းသတိရစေခြင်း•ရှည်လျားသောနေ့၏အဆုံးတွင်အေးအေးဆေးဆေးအနားယူခြင်း•ကွဲပြားခြားနားသောဘဝစိန်ခေါ်မှုများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအာရုံစိုက်ပါ။ •ဆက်ဆံရေးတိုးတက်အောင်ဆောင်ရွက်ပါ။ •ပိုမိုပျော်ရွှင်ပါ၊ သက်သောင့်သက်သာရှိပါ၊ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ရှိပါစေ။
PREMIUM နှင့်အတူအကန့်အသတ်မရှိလုပ်ပါ။ Simple Habit သည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်မှတ်မိလွယ်စေပြီးပိုမိုရှူရှိုက်မိစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုသည်သက်တမ်းတစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်၏ခရက်ဒစ်ကဒ်ကိုသင်၏ Play Store အကောင့်မှကောက်ခံလိမ့်မည်။ သင်၏ Play Store အကောင့်ချိန်ညှိချက်များမှမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသင်ပိတ်နိုင်သည်။ သို့သော်အသုံးမပြုသောအသုံးအနှုန်းအတွက်ပြန်အမ်းပေးမည်မဟုတ်ပါ။ အခမဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည့်ကာလ၏အသုံးမပြုရသောအပိုင်းကို ၀ ယ်ယူခြင်းဝယ်ယူသောအခါဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ ဒီစျေးနှုန်းများကိုအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဖောက်သည်များအတွက်။ အခြားတိုင်းပြည်များရှိစျေးနှုန်းများမှာအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်ပြီးနေထိုင်နိုင်သည့်နိုင်ငံပေါ် မူတည်၍ အမှန်တကယ်ငွေများကိုသင်၏ဒေသသုံးငွေအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ Facebook - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
တွစ်တာ - https://twitter.com/simplehabitapp
မေးခွန်းများသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များရှိပါသလား။ feedback@simplehabit.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ ရိုးရှင်းသောအလေ့အထကိုအသုံးပြုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
သီးသန့်လုံခြုံရေးမူဝါဒ - https://www.simplehabit.com/privacy
သတ်မှတ်ချက်များနှင့်အခြေအနေများ - https://www.simplehabit.com/tos