Simple Habit: Meditation, Sleep

Simple Habitは、一流の心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家が推奨する健康と睡眠のための＃1アプリです。今日は無料でSimpleHabitを試して、この人生を変える旅に500万人以上の人々に加わっ​​てください。
私たちのウェルネス＆スリープセラピーセッションでは、ガイド付きのマインドフルネスと瞑想、毎日のモチベーション、ガイド付きのスリープセッション、世界的に有名な専門家によるコーチングを提供しています。あなたがあなたの人生を生きる方法のためにパーソナライズされています。朝5分、通勤時間20分、すぐに眠りにつく必要がある場合でも、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、最高の自分になるお手伝いをします。今すぐ無料でシンプルな習慣を始めて、毎日より良い生活を送ってください。
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FEATURED ON
* 2018 Google Play Awards Standout Well-Being App Winner
* 2018 Google Material DesignAwardsの受賞者
* 2017 GooglePlayのベストアプリの受賞者
* Shark Tank Season Premiere 2017
なぜシンプルな習慣なのか
心と瞑想
•わずか5- 1日あたり数分のマインドフルネスと瞑想はストレス解消と睡眠の改善を通じてあなたの人生を改善することができます
•Googleのマインドフルネスの専門家から元僧侶まで、世界最高の専門家によって導かれる新しい瞑想
•あなたの進歩を追跡し、マインドフルでやる気を維持分
•プレミアムサブスクリプションでオフラインで瞑想にアクセスできるため、いつでも瞑想できます
忙しいライフスタイルに最適
•忙しいライフスタイルに最適—目覚めたとき、運転中、または寝るときに耳を傾ける
•人生の日常の問題のために設計されたセッション
•SimpleHabitのOn-the-Go機能を使用して、不安をすばやく落ち着かせ、心の感覚を実現しますlness
健康とリラクゼーション
•よく眠れる
•ストレスを和らげる
•不安とうつ病を管理する
•その他
やる気を引き出す
•コーチングコンテンツ
•やる気を起こさせる話し合い
•あなたの進歩を追跡するためのストリークトラッキングと注意深い分
シンプルな習慣を使用する利点
•瞑想の習慣を構築する
•より良い夜の睡眠を得る
•ポケットの中のモチベーション
•集中力を向上させる
•ストレスと不安を軽減する
•落ち着いてリラックスする
•自己認識を高める
•効果的なリーダーになる
•より深く呼吸し、簡単
•遠近感の向上
•外出先でのマインドフルネスの達成
•長い一日の終わりに落ち着いてリラックス
•落ち着いて集中的にさまざまな人生の課題に取り組みます
•関係を改善する
•より幸せで、よりリラックスして、落ち着く
プレミアムで無制限のアクセスを取得
シンプルな習慣は、マインドフルネスを達成し、呼吸を楽にするのに役立つ2つの自動更新サブスクリプションオプションを提供します。サブスクリプションは各期間の終了時に自動的に更新され、クレジットカードはPlayストアアカウントを通じて請求されます。 Playストアのアカウント設定からいつでも自動更新をオフにすることができますが、期間の未使用部分の払い戻しは行われません。無料試用期間の未使用部分は、サブスクリプションを購入すると失効します。これらの価格は米国のお客様向けです。他の国では価格が異なる場合があり、実際の料金は居住国によって現地通貨に換算される場合があります。
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