Yoga Pills

Penerangan tentang Yoga Pills

Pil Yoga Mengandungi:
- urutan pendek untuk semua keperluan
- kalendar
- petikan motivasi
- penjelasan tentang semua postur
- hubungan langsung untuk cadangan dan permintaan
Kami tidak selalu berpeluang mengikuti kelas yoga atau kegigihan berlatih yoga di rumah. Yoga Pills menawarkan urutan pendek (4-10 minit) yang dapat anda latih kapan pun anda mahu, walaupun anda tidak mempunyai banyak masa untuk yoga.
Ini adalah urutan yang dirancang untuk membantu anda dalam situasi yang berbeza:
Terdapat urutan peregangan pada akhir hari yang akan membantu anda tidur lena, senaman pagi yang akan mengisi anda dengan tenaga hanya dalam beberapa minit, senaman khusus untuk sakit serviks atau memberi anda kelegaan semasa kitaran haid. Urutan yoga untuk meningkatkan keyakinan diri, aliran anti-usia untuk tetap muda dan banyak lagi.
Urutan baru akan ditambahkan.
Sekiranya anda seorang pakar yoga, aplikasi ini boleh mencadangkan anda rutin baru untuk dicuba dan disatukan dalam harian anda berlatih, jika anda tidak pernah mencubanya, anda akan melihat bahawa posturnya sederhana.
Anda akan menemui bahagian dengan semua penjelasan dan faedah fizikal dan mental dari setiap pose.
Pada akhir setiap latihan, kemajuan anda akan disimpan pada kalendar dan anda akan membuka petikan untuk memberi inspirasi kepada anda.
Yoga lebih dari sekadar latihan badan, apabila berlatih secara konsisten akan mengajar anda keseimbangan, ketenangan, pengendalian tubuh dan fikiran, memungkinkan anda menghadapi cabaran kehidupan seharian dengan ketenangan dan kesedaran diri.