Yoga Pills

Paglalarawan ng Yoga Pills

Ang Yoga Pills ay naglalaman ng:
- Maikling mga pagkakasunud-sunod para sa lahat ng mga pangangailangan
- Kalendaryo
- Motivational Quotes
- Paliwanag ng lahat ng postura
- Direktang contact para sa mga mungkahi at mga kahilingan
Hindi namin palaging may pagkakataon na dumalo sa isang klase ng yoga o ang katatagan ng pagsasanay ng yoga sa bahay. Ang Yoga Pills ay nag-aalok sa iyo ng mga maikling pagkakasunud-sunod (4-10 minuto) na maaari mong gawin kahit kailan mo gusto, kahit na wala kang maraming oras para sa Yoga.
Ang mga ito ay mga pagkakasunud-sunod na idinisenyo upang tulungan ka sa iba't ibang mga sitwasyon:
May isang pagkakasunud-sunod ng mga stretches sa pagtatapos ng araw na tutulong sa iyo na matulog nang mas mahusay, isang pag-eehersisyo sa umaga na pupunuin ka ng enerhiya sa loob lamang ng ilang minuto, mga tukoy na ehersisyo para sa cervical pain o upang bigyan ka ng lunas sa panahon ng panregla. Yoga sequences upang mapabuti ang tiwala sa sarili, isang anti-edad na daloy upang manatiling bata at higit pa.
Ang mga bagong pagkakasunud-sunod ay idaragdag.
Kung ikaw ay isang yoga expert ang app na ito ay maaaring magmungkahi sa iyo ng mga bagong gawain upang subukan at isama sa iyong araw-araw Magsanay, kung hindi mo ito sinubukan, makikita mo na ang mga postures ay simple.
Makakakita ka ng isang seksyon sa lahat ng mga paliwanag at ang pisikal at mental na mga benepisyo ng bawat pose.
Sa dulo ng bawat ehersisyo ang iyong pag-unlad ay isi-save sa kalendaryo at i-unlock mo ang isang quote upang magbigay ng inspirasyon sa iyo.
Yoga ay higit pa sa isang ehersisyo ng katawan, kapag patuloy na ginagawa ito ay magtuturo sa iyo ng balanse, kalmado, kontrolin ang iyong katawan at isip, na nagpapahintulot sa iyo na harapin ang mga hamon ng pang-araw-araw na buhay na may katahimikan at kamalayan sa sarili.