Yoga Pills

Penjabaran dari 9apps Yoga Pills

Pil Yoga berisi:
- Urutan singkat untuk semua kebutuhan
- Kalender
- Kutipan motivasi
- Penjelasan semua postur
- Kontak langsung untuk saran dan permintaan
> Kami tidak selalu memiliki kesempatan untuk menghadiri kelas yoga atau keteguhan berlatih yoga di rumah. Pil Yoga menawarkan sekuens pendek (4-10 menit) yang dapat Anda praktikkan kapan pun Anda mau, bahkan jika Anda tidak punya banyak waktu untuk yoga.
Ini adalah urutan yang dirancang untuk membantu Anda dalam situasi yang berbeda:
Ada urutan peregangan pada akhir hari yang akan membantu Anda tidur lebih baik, latihan pagi yang akan mengisi Anda dengan energi hanya dalam beberapa menit, latihan khusus untuk rasa sakit serviks atau untuk memberi Anda bantuan selama siklus menstruasi. Urutan yoga untuk meningkatkan kepercayaan diri, aliran anti-usia untuk tetap awet muda dan lebih.
Urutan baru akan ditambahkan.
Jika Anda seorang ahli yoga, aplikasi ini dapat menyarankan Anda rutinitas baru untuk mencoba dan mengintegrasikan pada harian Anda Berlatihlah, jika Anda belum pernah mencobanya, Anda akan melihat bahwa posturnya sederhana.
Anda akan menemukan bagian dengan semua penjelasan dan manfaat fisik dan mental dari setiap pose.
Di akhir setiap latihan kemajuan Anda akan disimpan di kalender dan Anda akan membuka kutipan untuk menginspirasi Anda.
Yoga jauh lebih dari latihan tubuh, ketika dipraktikkan secara konsisten itu akan mengajarkan Anda keseimbangan, tenang, kontrol tubuh dan pikiran Anda, memungkinkan Anda menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari dengan ketenangan dan kesadaran diri Anda.