Training Program Manager

Penerangan tentang Training Program Manager

Pengurus Program Latihan menggalakkan anda untuk maju dalam rutin senaman anda, trek bagaimana anda melakukan dan menambah cabaran supaya anda terus mencabar diri anda dan sentiasa menambah bahawa satu wakil tambahan untuk membuat anda jatuh ke dalam keadaan rut dan membuat bersenam terlalu mudah.
Dengan Pengurus Program Latihan Anda boleh merancang program latihan anda dengan memilih dari senarai latihan yang telah ditetapkan atau membuat latihan anda sendiri dengan kumpulan otot yang disasarkan khusus. Apabila anda telah menentukan latihan hari pertama, anda boleh melihat dari pandangan data program latihan yang kawasan badan anda yang anda targetkan. Ini menjadikannya mudah untuk mencari otot yang diabaikan dan mencari latihan untuk mengisi jurang. Juga, mudah dilihat dari visualisasi jika anda memberikan otot anda cukup masa untuk pulih antara hari-hari taat, jadi anda boleh menggunakan maklumat untuk menyusun semula hari untuk membolehkan pemulihan yang lebih baik.
Anda boleh menjejaki kemajuan dan kejayaan anda kadar untuk setiap senaman, yang menjadikannya lebih mudah untuk mengetahui bila sudah tiba masanya untuk menambah rep atau menyesuaikan berat yang anda gunakan.
Pengurus Program Latihan mempunyai pemasa untuk mengukur keseluruhan sesi latihan dan yang lain yang ditetapkan semula Setiap kali anda menandakan senaman yang selesai untuk memberitahu anda berapa lama anda telah berehat.
Apabila anda telah melatih enam minggu anda atau lebih dan sudah tiba masanya untuk menukar program latihan, anda hanya boleh menggunakan pilihan menu untuk bermula program latihan baru. Anda boleh menamakan program latihan anda dan kemudian menggunakan fungsi data program latihan untuk beralih antara program latihan yang sedia ada dengan lebih mudah. Sejarah senaman masih akan kekal melalui semua program latihan, jadi apa pun kemajuan anda dalam penekan bangku dalam program lama masih dapat dilihat di yang baru.