Training Program Manager

Paglalarawan ng Training Program Manager

Hinihikayat ka ng Training Program Manager na mag-unlad sa iyong regular na ehersisyo, subaybayan kung gaano kahusay ang ginagawa mo at idagdag ang hamon upang mapanatili mong mapaghamong ang iyong sarili at palaging idagdag ang isang dagdag na rep upang panatilihing ka bumagsak sa isang rut at paggawa ng ehersisyo masyadong madali.
May Training Program Manager Maaari mong planuhin ang iyong mga programa sa pagsasanay sa pamamagitan ng pagpili mula sa isang paunang natukoy na listahan ng mga pagsasanay o lumikha ng iyong sariling mga pagsasanay na may partikular na naka-target na mga grupo ng kalamnan. Kapag tinukoy mo ang pagsasanay sa unang araw, maaari mong tingnan mula sa view ng data ng programa ng pagsasanay kung aling mga lugar ng iyong katawan ang iyong tina-target. Ginagawa nitong madali upang mahanap ang napapabaya na mga kalamnan at maghanap ng mga pagsasanay upang punan ang puwang. Gayundin, madali itong makita mula sa visualization kung ang iyong pagbibigay ng sapat na oras ng iyong mga kalamnan upang mabawi ang mga araw ng pag-traing, upang magamit mo ang impormasyon upang muling ayusin ang mga araw upang payagan ang mas mahusay na pagbawi.
Maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad at tagumpay Rate para sa bawat ehersisyo, na ginagawang mas madaling malaman kapag oras na upang magdagdag ng rep o ayusin ang timbang na ginagamit mo.
Training Program Manager ay may timer upang masukat ang haba ng buong pagsasanay at iba pang mga reset Sa tuwing markahan mo ang isang ehersisyo na nakumpleto upang ipaalam sa iyo kung gaano katagal ka na nagpapahinga.
Kapag sinanay mo ang iyong anim na linggo o kaya at oras na upang baguhin ang programa ng pagsasanay, maaari mo lamang gamitin ang pagpipiliang menu upang magsimula isang bagong programa sa pagsasanay. Maaari mong pangalanan ang iyong mga programa sa pagsasanay at pagkatapos ay gamitin ang pag-andar ng data ng programa ng pagsasanay upang lumipat sa pagitan ng mga umiiral na programa ng pagsasanay nang mas madali. Ang kasaysayan ng ehersisyo ay mananatili pa rin sa lahat ng mga programa sa pagsasanay, kaya anuman ang iyong pag-unlad ay nasa mga pagpindot sa bench sa lumang programa ay makikita pa rin sa bago.