Training Program Manager

A descrição de Training Program Manager

O gerenciador de programas de treinamento incentiva você a progredir em sua rotina de exercícios, acompanhar o quão bem você está fazendo e adiciona desafio para continuar se desafiando e sempre acrescenta que um representante extra para mantê-lo caindo em uma rotina e tornando o exercício muito fácil.
Com o Gerenciador de programas de treinamento Você pode planejar seus programas de treinamento, escolhendo uma lista predefinida de exercícios ou crie seus próprios exercícios com grupos musculares especificamente direcionados. Quando você definiu os exercícios de um primeiro dia, você pode visualizar a visualização de dados do programa de treinamento quais áreas do seu corpo você está segmentando. Isso torna fácil encontrar os músculos negligenciados e encontrar exercícios para preencher a lacuna. Além disso, é fácil de ver a partir da visualização se você estiver dando seus músculos tempo suficiente para se recuperar entre dias de retorno, para que você possa usar as informações para reorganizar os dias para permitir uma melhor recuperação.
Você pode acompanhar seu progresso e sucesso taxa para cada exercício, o que torna mais fácil saber quando é hora de adicionar um representante ou ajustar o peso que você está usando.
Treinamento O gerenciador de programas tem um temporizador para medir todo o comprimento da sessão de treinamento e outro que redefine Sempre que você marcar um exercício concluído para que você saiba quanto tempo você está descansando.
Quando você treinar suas seis semanas ou mais e é hora de alterar o programa de treinamento, você poderá usar a opção de menu para começar um novo programa de treinamento. Você pode nomear seus programas de treinamento e usar a funcionalidade de dados do programa de treinamento para alternar entre os programas de treinamento existentes com mais facilidade. A história do exercício ainda permanecerá através de todos os programas de treinamento, então, seja qual for o seu progresso nas prensas de bancada no programa antigo, ainda será visível no novo.