"
★★★ Muat turun secara percuma ★★★
Ketahui cara melakukan latihan terapi fizikal untuk lutut!
Adakah anda bimbang bahawa bekerja boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan lutut atau kesakitan?
Selagi doktor anda mengatakan tidak baik, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah untuk menguatkan otot yang menyokong lutut anda dan memastikan mereka fleksibel. Mulakan perlahan-lahan, dan bina dari masa ke masa.
Sakit lututadalah antara masalah ortopedik yang paling biasa dihadapi. Walaupun terdapat banyak penyebab sakit lutut, kebanyakan boleh dibantu dengan beberapa latihan regangan dan pengukuhan tertentu. Walaupun pembedahan diperlukan pada lutut, latihan pemulihan pasti akan menjadi sebahagian daripada proses pemulihan anda.
Ketahui cara melakukan terapi fizikal untuk lutut anda dengan latihan dalam video aplikasi ini.
✰✰✰ Menyokong kami dengan menilai kami 5 ★★★★★ ✰✰✰
✰✰✰ Sila hubungi kami terlebih dahulu jika anda mempunyai sebarang pertanyaan! ✰✰✰
"
9Apps 4.9
