Fasti - Simple Intermittent Fasting Tracker Fast

Penerangan tentang Fasti - Simple Intermittent Fasting Tracker Fast

pemasa puasa
Fasti adalah pelacak puasa yang mudah digunakan untuk menjejaki masa puasa sekejap. Ia membolehkan pengguna untuk mengesan, mengedit dan membandingkan masa berpuasa dengan data statistik untuk meningkatkan motivasi pengguna.
Weight Tracker
Mengesan kemajuan berat badan dengan data statistik terperinci.
Rancangan Puasa
FASI membolehkan pengguna memilih 3 jenis puasa, 16 jam cepat, 13 jam dengan cepat atau membuat masa berpuasa tersuai. Ia juga membenarkan untuk menetapkan puasa yang lebih lama (72 jam Max).
Dengan fasti anda boleh:
- Mengesan masa berpuasa
-Track Berat
-Track Body Langkah
- Pemberitahuan untuk memulakan Fast
-Set Pemberitahuan Apabila Fast Over
-Export data cepat
-Export data berat
-use widget untuk menjejaki masa berpuasa
-Modify mula masa yang cepat
-Modify Akhir Masa Cepat
-sync data dengan web
-Visualise data di web
Fast adalah sangat mudah, namun alat yang sangat powefull untuk memastikan anda berada di landasan pada perjalanan berat badan.
Tips Fasti untuk Berat Badan:
- Pengguna Tempoh Puasa Pengguna mesti mengambil kalori sifar.
- Dalam tempoh berpuasa hanya sifar kalori Makanan dibenarkan seperti kopi, teh, air dan lain-lain
- Tetap konsisten, tetapi anda tidak perlu berpuasa setiap hari.
- Cepat lebih lama jika anda membesar-besarkan dengan makanan sehari sebelum ini.
- Latihan semasa berpuasa atau sebelum memecahkan puasa - yang memaksa badan untuk digunakan tenaga daripada lemak yang disimpan.