Center Meditation Timer

Penerangan tentang Center Meditation Timer

Center adalah pemasa meditasi yang elegan yang menjejaki tempat duduk anda dengan cara yang indah dan sederhana.
Tidak ada panduan suara yang tidak perlu. Tidak ada muzik latar atau bunyi ambien. Hanya anda dan fikiran anda, seperti yang dimaksudkan dengan meditasi kesadaran.
Aplikasi ini menggunakan maklum balas haptik sebagai tambahan kepada loncatan meditasi klasik: satu loncatan untuk memulakan, satu loncatan untuk selang waktu, dan tiga loncatan berturut-turut untuk mengakhiri sesi meditasi.
Sebelum memulakan, anda boleh mengedit waktu duduk anda, atur kelewatan untuk bersiap, rancang bunyi selang untuk membuat anda tetap fokus, dan dapatkan pandangan meditasi. Lingkaran berwarna-warni bernyawa di sekitar butang Mula, metafora untuk semua yang berlaku di sekeliling anda pada masa ini. Menekan butang Mula menghentikan putaran lingkaran dan menariknya ke tengah, menjadi tumpuan perhatian.
Selepas setiap sesi aplikasi melacak latihan meditasi anda dan memberikan pandangan khusus untuk membantu anda. Inilah yang menjadikan Center sebagai aplikasi yang berharga: kesederhanaan dan pengalaman yang disesuaikan untuk meningkatkan amalan anda semakin banyak anda menggunakan aplikasinya.
1. Meditasi bebas gangguan
Banyak aplikasi meditasi seperti Calm dan Headspace dipenuhi dengan muzik ambien atau suara yang mengalihkan perhatian dari tujuan meditasi. Matlamat meditasi kesadaran bukanlah untuk mengawal pemikiran atau pernafasan anda: hanya untuk anda memerhatikan dan memperhatikan perkara-perkara tersebut.
2. Temui pandangan dan petua meditasi
Mudah melupakan kebiasaan meditasi anda jika anda tidak memantau kemajuan atau mendapat maklum balas sepanjang perjalanan. Semakin banyak anda menggunakan Pusat, semakin banyak aplikasi mempelajari latihan anda dan dapat memberikan pandangan khusus tentang cara mendapatkan lebih banyak hasil dari meditasi anda.
3. Sesuaikan latihan anda untuk anda
Jika latihan anda merangkumi tahap yang berbeza dalam satu sesi, anda dapat mengatur lonceng selang untuk berdering (suara mangkuk nyanyian tradisional). Anda boleh duduk selama 1 minit atau selama satu jam (menggunakan pemasa berulang untuk duduk lebih lama).
Gunakan lonceng selang untuk membantu mengarahkan semula anda semasa sesi anda dan peringatan meditasi harian untuk disimpan kebiasaan anda pergi.
4. Jejaki tabiat meditasi anda
Visual yang mudah dibaca menunjukkan latihan meditasi anda sekilas dan aplikasi mengesan segala-galanya dari waktu rata-rata tempat duduk anda, hari dan masa anda biasanya duduk, berapa lama anda ' telah berlatih, corak meditasi semasa dan terpanjang anda, dan banyak lagi.
Aplikasi ini telah dirancang dengan teliti untuk semua orang dari pengamal meditasi junior hingga berpengalaman. Untuk peminat aplikasi Equanimity - Meditasi Timer & Tracker oleh Robin Barooah yang kini sudah tidak berfungsi, seperti yang dipaparkan di NPRs Semua Teknologi Dipertimbangkan.
Ciri:
• Peringatan meditasi harian
• Custom-to -anda pandangan dan petua
• Jejak kebiasaan meditasi anda secara automatik
• Sesuaikan berapa lama anda duduk
• Tetapkan lorong selang untuk menjaga kesedaran
• Pantau dan lacak sesi berterusan
• Lihat beberapa yang terakhir hari latihan anda dalam carta sederhana
• Bunyi mangkuk nyanyian tradisional
• Tidak ada gangguan seperti suara suara dipandu atau bunyi ambien
• Reka bentuk visual yang ringkas dan menarik