Center Meditation Timer

বিবরণ Center Meditation Timer

কেন্দ্র একটি মার্জিত মেডিটেশন টাইমার যা একটি সুন্দর এবং সহজ ভাবে আপনার বসার ট্র্যাক করে।
কোন অপ্রয়োজনীয় ভয়েস গাইড উপর কোন অপ্রয়োজনীয় ভয়েস। কোন পটভূমি সঙ্গীত বা পরিবেষ্টিত শব্দ। শুধু আপনি এবং আপনার মন, উপায় mindfulness ধ্যান হতে বোঝানো হয়।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি হ'ল ক্লাসিক মেডিটেশন চেম্বার ছাড়াও হ্যাপিকিক প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে: এক চিমটি শুরু করতে, অন্তরের জন্য একটি চিমটি, এবং তিনটি ধারাবাহিক চেম্বার মেডিটেশন অধিবেশন।
আপনি শুরু করার আগে আপনি আপনার বসতে সময় সম্পাদনা করতে পারেন, প্রস্তুত করার জন্য বিলম্ব সেট করুন, আপনাকে ফোকাস রাখতে হবে এবং ধ্যানের অন্তর্দৃষ্টি পেতে। রঙিন চেনাশোনা স্টার্ট বোতামের চারপাশে অ্যানিমেশন, মুহূর্তে আপনার চারপাশে সবকিছু করার জন্য একটি রূপক। স্টার্ট বোতামটি টিপে বৃত্তের ঘূর্ণনগুলি বিরতি দেয় এবং তাদের কেন্দ্রের দিকে মনোযোগ দেয়, মনোযোগের একটি মনোযোগ নিবদ্ধ করে।
প্রতিটি সেশনের পরে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ধ্যান অনুশীলনের ট্র্যাক করে এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য কাস্টম ইনসাইটগুলি সরবরাহ করে। এই কেন্দ্রটি একটি মূল্যবান অ্যাপ্লিকেশন: আপনার অনুশীলনটি আরও উন্নত করার জন্য সরলতা এবং একটি উপযোগী অভিজ্ঞতা যা আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেন।
1। Distraction-বিনামূল্যে ধ্যান
অনেক ধ্যানের মতো অনেক ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশনগুলি ধ্যানের উদ্দেশ্য থেকে বিভ্রান্ত করে এমন পরিবেষ্টিত সঙ্গীত বা ভয়েসওভারগুলির সাথে ভরা। মৃদু ধ্যানের লক্ষ্য আপনার চিন্তাভাবনা বা শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করা নয়: এটি কেবল আপনার জন্য পর্যবেক্ষণ করা এবং সেই জিনিসগুলোর বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
2। মেডিটেশন অন্তর্দৃষ্টি এবং টিপস আবিষ্কার করুন
আপনার ধ্যানের অভ্যাসের ট্র্যাক হারানো সহজ হলে আপনি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ না করে বা পথের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাবেন না। আপনি যত বেশি সেন্টেনটি ব্যবহার করেন তত বেশি অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অনুশীলন সম্পর্কে শিখতে পারে এবং আপনার ধ্যান থেকে কীভাবে আরো পেতে হয় তা কাস্টম অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।
3। আপনার জন্য আপনার অনুশীলন কাস্টমাইজ করুন
যদি আপনার অনুশীলনটি একক সেশনের মধ্যে বিভিন্ন পর্যায়ে অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে আপনি অন্তর্বর্তীকালীন chimes রিং করতে পারেন (ঐতিহ্যগত গায়ক বাটি শব্দ)। আপনি 1 মিনিটের মতো বা এক ঘন্টা হিসাবে সংক্ষিপ্ত করার জন্য বসতে পারেন (এমনকি আরও বেশি বসা করার জন্য পুনরাবৃত্তিমূলক টাইমারগুলি ব্যবহার করে)।
আপনার সেশনের সময় পুনরায় ওরিয়েন্টে সহায়তা করার জন্য ব্যবধানের চেম্বারগুলি ব্যবহার করুন এবং একটি দৈনিক ধ্যান অনুস্মারক রাখা আপনার অভ্যাস যাচ্ছে।
4। আপনার ধ্যানের অভ্যাসগুলি সন্ধান করুন
সহজ-টু-পঠিত ভিজ্যুয়ালগুলি আপনার ধ্যান অনুশীলনীটি দেখায় এ-নজরে এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার বুদ্ধির গড় সময় থেকে সবকিছু ট্র্যাক করে, আপনি সাধারণত কত দিন এবং বার বসেন, কতদিন আপনি ' ve অনুশীলন করা হয়েছে, আপনার বর্তমান এবং দীর্ঘতম ধ্যান streaks, এবং আরো।
অ্যাপ্লিকেশনটি সাবধানে জুনিয়র থেকে ঋতু ধ্যান অনুশীলনকারীদের জন্য সাবধানে ডিজাইন করা হয়েছে। এখন রবিন Barooah দ্বারা ধ্যানের টাইমার এবং ট্র্যাকার এর ভক্তদের জন্য, এনপিআরএসের সমস্ত প্রযুক্তি বিবেচনা করা হয়েছে।
বৈশিষ্ট্য:
• দৈনিক ধ্যান অনুস্মারক
• কাস্টম-থেকে - আপনি অন্তর্দৃষ্টি এবং টিপস
স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ধ্যানের অভ্যাসটি সন্ধান করুন
কাস্টমাইজ করুন আপনি কতদিন ধরে বসেন
একটি সহজ চার্টে আপনার অনুশীলনের দিন
• ঐতিহ্যগত গায়ক বাটি শব্দের শব্দ
• যেমন নির্দেশিত ভয়েসওভার বা পরিবেষ্টিত শব্দের মতো কোনও বিভ্রান্তি নেই • সহজ এবং চাক্ষুষ নকশা আমন্ত্রণ