O centro é um elegante temporizador de meditação que rastreia suas sessões de uma maneira bonita e simples.
Não há voz desnecessária sobre o guia. Nenhuma música de fundo ou sons ambientes. Apenas você e sua mente, a maneira como a meditação da atenção mental era feita para ser.
O aplicativo usa o feedback háptico, além de sinais clássicos de meditação: um carrinho para começar, um chime para intervalos e três sinos consecutivos para terminar Sessão de Meditação.
Antes de começar Você pode editar o seu tempo, definir um atraso para preparar, planejar sons de intervalo para mantê-lo focado e obter insights de meditação. Círculos coloridos animam em torno do botão de início, uma metáfora para tudo acontecendo ao seu redor no momento. Pressionar o botão Iniciar pausa as rotações do círculo e os puxa para o centro, uma focagem de atenção.
Após cada sessão, o aplicativo rastreia sua prática de meditação e fornece insights personalizados para ajudá-lo. Isto é o que torna o centro de um aplicativo valioso: simplicidade e uma experiência personalizada para melhorar sua prática, mais você usa o aplicativo.
1. Meditação sem distração
Muitos aplicativos de meditação como calma e headspace são preenchidos com música ambiente ou engovers que distraem do propósito da meditação. O objetivo da meditação da atenção plena não é controlar seus pensamentos ou respiração: é simplesmente para você observar e estar consciente dessas coisas.
2. Descubra insights e dicas de meditação
É fácil perder a faixa do seu hábito de meditação se você não estiver monitorando o progresso ou recebendo feedback ao longo do caminho. Quanto mais você usa o centro, mais o aplicativo aprende sobre sua prática e pode oferecer insights personalizados sobre como obter mais de sua meditação.
3. Personalize sua prática para você
Se a sua prática inclui diferentes etapas dentro de uma única sessão, você pode definir os sinos de intervalo para tocar (som tradicional de tigela cantando). Você pode se sentar por até 1 minuto ou até uma hora (usando temporizadores repetitivos para sentar ainda mais).
para ajudar a re-orientá-lo durante sua sessão e um lembrete de meditação diária para manter Seu hábito indo.
4 Acompanhe seus hábitos de meditação
O Visuals fáceis de ler mostram sua prática de meditação em um olhar e o aplicativo rastreia tudo, desde o tempo médio de suas sessões, que dias e horas você costuma sentar, quanto tempo você Estive praticando, suas faixas de meditação atuais e mais longas, e muito mais.
O aplicativo foi cuidadosamente projetado para todos de praticantes de meditação júnior a experientes. Para os fãs da agora extinta aplicativos de equanimidade - temporizador de meditação e rastreador por Robin Barooah, como apresentado em NPRS, todos os tech considerados.
• Lembretes de meditação diária -Você está insights e dicas
• Acompanhe o seu hábito de meditação
• Personalizar por quanto tempo você sente-se
• Conjunto de sinos de intervalo para manter a atenção plena
• Monitorar e rastrear sessões contínuas
• Veja os últimos vários Dias da sua prática em um gráfico simples
• Talés de canto tradicional sons de tigela • Não há distrações como voz guia ou sons ambientes de
• Design visual simples e convidativo
9Apps 4.9
