Calm & Happy

Penerangan tentang Calm & Happy

Kehidupan adalah jauh lebih baik apabila anda mempunyai minda yang tenang dan berasa gembira.
Aplikasi ini membantu anda melepaskan tekanan dan kebimbangan dan mengajar anda bagaimana bersyukur dapat membuat perbezaan besar dalam hidup anda.
Harian terima kasihadalah inspirasi yang benar.Pada penghujung hari, anda boleh menulis perkara-perkara (kami mencadangkan memikirkan sekurang-kurangnya tiga perkara setiap hari) anda bersyukur dan berkongsi dengan rakan-rakan anda.
Bunyi alam akan membantu andaUntuk menenangkan dan berehat.
Latihan pernafasan menyimpan minda dan badan berfungsi pada yang terbaik dan akan membantu anda tekanan.Tidak kira jika anda mempunyai hari yang sukar, berurusan dengan kebimbangan atau hanya mahu memperbaiki langkah anda - nafas anda adalah alat yang sempurna untuk menenangkan.
Meditasi berpandu yang tersedia:
Relaksasi, diri sendiriHarga, terima kasih, tumpuan & kepekatan, memperbaiki tidur anda, kedamaian dalaman, kesihatan yang sempurna, menenangkan kebimbangan