Calm & Happy

A descrição de Calm & Happy

A vida é muito melhor quando você tem uma mente calma e se sentir feliz.
Este aplicativo ajuda você a liberar estresse e ansiedade e ensina a você como ser grato pode fazer uma enorme diferença em sua vida.
As citações diárias de gratidãosão uma verdadeira inspiração.No final do dia, você pode anotar as coisas (nós recomendamos pensar em pelo menos três coisas todos os dias) Você é grato e compartilhá-los com seus amigos.
Os sons da natureza ajudarão vocêPara se acalmar e relaxar.
Exercícios respiratórios mantêm a mente e o corpo funcionando no seu melhor e ajudarão você a desestressar.Não importa se você tivesse um dia difícil, lidando com ansiedade ou só quer melhorar sua mudança - sua respiração é uma ferramenta perfeita para se acalmar.
DISPONÍVEL meditações guiadas:
Relaxamento, auto-Estima, gratidão, foco e concentração, melhorar o seu sono, paz interior, saúde perfeita, ansiedade calmante