あなたが落ち着いた心を持って幸せに感じるとき、人生はとても良いです。本当のインスピレーションです。一日の終わりには、あなたは物事を書くことができます（私たちは毎日少なくとも3つのことについて考えることをお勧めします）あなたがあなたの友人と彼らをあなたの友人と共有しています。
呼吸演習は心と体を彼らの最善で機能し続け、あなたが脱退するのを助けるでしょう。あなたが不安を扱うか、あなたの動きを改善したいだけで厳しい日を過ごした場合 - あなたの息は落ち着くのに最適なツールです。
利用可能なガイド付き瞑想：自己 - 尊重、感謝、焦点、集中、あなたの睡眠、内側の平和、完璧な健康、落ち着いた不安
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